યીપા એક મૂડ ટ્રેકિંગ અને લાગણી વિશ્લેષણ એપ્લિકેશન છે.
તે તમને લાગણી ઉદ્ભવે ત્યારે શું થઈ રહ્યું છે તે સ્પષ્ટ રીતે રેકોર્ડ કરવામાં અને સમજવામાં મદદ કરે છે.
પરંપરાગત મૂડ જર્નલ્સ અથવા લાગણી ડાયરીઓથી વિપરીત,
યીપા ફક્ત "તમે કેવું અનુભવો છો તે લખવા" થી આગળ વધે છે.
સંગઠિત રેકોર્ડિંગ દ્વારા, તે તમને તમારી લાગણીઓ પાછળના સંદર્ભ, ટ્રિગર્સ
અને પેટર્ન જોવામાં મદદ કરે છે.
યીપા સાથે, તમે આ કરી શકો છો:
- પછીથી મેમરી પર આધાર રાખવાને બદલે, ક્ષણમાં લાગણીઓ રેકોર્ડ કરો
- દરેક લાગણીને તેની ઉત્તેજક પરિસ્થિતિઓ અને સંબંધિત પરિબળો સાથે ટેગ કરો
- સતત લોગિંગ દ્વારા ધીમે ધીમે પુનરાવર્તિત ભાવનાત્મક પેટર્ન શોધો
- ભાવનાત્મક જાગૃતિમાં સુધારો કરો અને નિર્ણયને તમારા પોતાના હાથમાં પાછો લાવો
યીપા ઉપચાર અથવા ભાવનાત્મક સાથીદારી પ્રદાન કરતું નથી.
તે લાગણી વ્યવસ્થાપન માટે એક શાંત, તર્કસંગત સાધન છે —
તમને લાગણીઓને સમજવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે, તેમને દબાવવા અથવા છટકી જવા માટે નહીં.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
3 ફેબ્રુ, 2026