השיטה הקואורדינאבולית היא השיטה המקודדת הראשונה בעולם, עבור ההכנה האתלטית "תשומת לב-תפיסתית-קוגניטיבית-קינטית", שתוכננה, נחקרה ויושמה בהצלחה על ידי פרופ '. סלבטורה Buzzelli (www.salvatorebuzzelli.it) כבר בשנת 2007.
שיטה זו מתבססת על תרגילים שבהם ההתייחסות פועלת כנקודת מוצא מרכזית של מודל הביצועים ואשר תחת חסותו המטרה היא לפתח תיאום ויכולת מותנית.
תשומת הלב, בעלת חשיבות בסיסית בספורט המצב, במקרה זה, מכונה בגרסאות חזותיות ואקוסטיות, אשר על מנת להיות אפקטיביות ופונקציונליות למטרה זו, חייבת להיות פתאומית (פלאש), אקראית, והיא חייבת להופיע במשך כמה עשיריות השנייה.
עבור כל גירוי יחיד, פעולות מקביל preconciled המנוע עם מי שמנהל את האימון המתאים.
גירויים, אשר הנהגים העיקריים של אימון, לפעול על מערכת העצבים, הגדלת מהירות שידור neuromuscular וקביעת הגברה של ביצועי המנוע תגובתי.
המונח "COORDINABOLICO" מסכם את המושג האינטראקטיבי: קוגניטיבי, מותנה, קואורדינטיבי ומטבולי.
ספורטאים רבים כגון טניס, גידור, אגרוף, וכו '..., אפילו ברמה הגבוהה ביותר, יש לעקוב אחר הפרוטוקולים של "שיטת COORDINABOLIC" באמצעות "SENSOBUZZ" מכשיר אלקטרוני נייד נייד, לתכנות על ידי המאמן או המשתמש , המסוגל פולט אותות חזותיים אקוסטיים סרוקים זמן (אחיד או אקראי) על פי היעדים להיות מושגת.
"SENSOBUZZ", גם תוכנן על ידי פרופ. Buzzelli, המשמש עד כה על ידי טכנאים ספורט ואתלטים מאמנים, ועכשיו, אפילו APP חדש עבור כולם, יאפשר קליידוסקופ של אימונים באמצעות צבעים, מספרים גיאומטריים, מספרים, אותיות, צלילים, מתורגמת על ידי עיבוד נפשי לפעולות מוטוריות ספציפיות , מחוות טכניות או תנועות במרוץ עם או בלי "יעד", הסכים עם המאמן בשלבים לפני האימון בפועל.
"מטרות" הם אובייקטים התייחסות (צבעוני או בצורות שונות) המתאים האותות, אשר מסודרים באזור העבודה ואשר מצביעים על הכיוון שבו לזוז או פשוט נגע.
על הספורטאי לפעול על-מנת לפענח את האות, לזכור את הפעולה הקשורה לביצוע ולבצע את המשימות המוטוריות שעשויות לכלול את ההיבט המותנה, הקואורדינטיבי והמטבולי של התנועה עצמה.
התוצאה היא עבודה נפשית ופיזית גדולה.
השילוב של "כלי ושיטה" הוא המערכת היחידה המאפשרת למשתמש לבטא את עצמו בדמיון וביצירתיות (יצירת מספר סוגים של תרגילים), תוך שמירה על קשר עם השיטה המדעית הכוללת: סוג של גירוי, מספר גירויים, זמני ביניים פליטה, פעולות מוטוריות, מספר קבוצות ומערכות, זמני התאוששות והשהיה ופעילות גופנית במהלך התקופה האחרונה.
למעשה, ההכשרה, עם המכשיר או עם האפליקציה, חייבת להינתן ביחס למאפיין שהמאמנים ירצו להשיג, תוך עידוד ההתאמות הגופניות והפיזיולוגיות של תלמידיהם, באמצעות "עומס" הולם עם תרגילים הולמים (חלקם כבר מקודדים על ידי פרופ ' Buzzelli בספרו "SensoBuzz"), תוך כיבוד העקרונות המדעיים המוכתבים על ידי מתודולוגית ההדרכה.
שיטה זו הוכיחה גם להיות סיוע מעולה בפסיכולוגיה קוגניטיבית בילדות וקשישים כמו גם מוטורית ו שיקום פסיכו-פיזי.
היישום SENSOBUZZ נוצר כדי להציע לכל אחד את ההזדמנות להתאמן עם "שיטת הקואורדינטיקה", הראשונה בעולם של אימון "קשוב-תפיסה-קוגניטיבית" אימון ספורט המבטיחה שיפורים דרמטיים בביצועים הפיזיים והנפשיים, בדרך פשוטה, בטוחה ויעילה!
עדכון אחרון בתאריך
25 במרץ 2025