סולם הלחץ נתפס (PSS) הוא הכלי הפסיכולוגי הנפוץ ביותר למדידת תפיסת הלחץ. זהו מדד למידת ההערכה של מצבים בחייו כמלחיצים. פריטים נועדו להקיש עד כמה המשיבים הבלתי צפויים, הבלתי נשלטים והעמוסים יתר מוצאים את חייהם. הסקאלה כוללת גם מספר שאילתות ישירות על רמות הנוכחיות של לחץ מנוסה. ה- PSS תוכנן לשימוש במדגמים קהילתיים עם חינוך חטיבת ביניים לפחות. הפריטים קלים להבנה, וחלופות התגובה פשוטות לתפיסה. יתרה מזאת, השאלות הינן בעלות אופי כללי ומכאן הן יחסית חופשיות מתכנים ספציפיים לכל קבוצת תת-אוכלוסיות. השאלות ב- PSS שואלות על רגשות ומחשבות במהלך החודש האחרון.
עדויות לתוקף: ציוני PSS גבוהים יותר היו קשורים ל (למשל):
- אי הפסקת עישון
- כישלון בקרב חולי סוכרת בשליטה ברמות הסוכר בדם
- פגיעות גדולה יותר לתסמינים דיכאוניים מעוררי לחץ על אירועים
- עוד הצטננות
מכיוון שרמות הלחץ המוערך צריכות להיות מושפעות מטרדות יומיומיות, אירועים מרכזיים ושינויים במשאבי ההתמודדות, התוקף החזוי של ה- PSS צפוי ליפול במהירות לאחר ארבעה עד שמונה שבועות.
עדכון אחרון בתאריך
17 ביולי 2025