How to Swing Dance

Athletic Sport Spirit Flow‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

ריקוד סווינג הוא צורה תוססת ואנרגטית של ריקוד שותף שצמח בתחילת המאה ה-20 ומאז התפתח לסגנונות שונים, ביניהם לינדי הופ, מזרח קוסט סווינג, ווסט קוסט סווינג ועוד. להלן מדריך שלב אחר שלב כיצד לרקוד סווינג:

הבינו את היסודות: ריקוד הסווינג מאופיין בקצב האופטימי שלו, בעבודת רגליים קצבית ובאימפרוביזציה שובבה. לפני שצולל לשלבים ספציפיים, הכירו את העקרונות הבסיסיים של הובלה ומעקב, כמו גם את הדופק של מוזיקת ​​סווינג.

מצא את הקצב שלך: למוזיקת ​​סווינג יש בדרך כלל חתימת זמן של 4/4 ומאופיינת בקצב המסונכרן שלה. האזן למוזיקת ​​סווינג כדי להפנים את הקצב ולהרגיש את התזמון.

מאסטר את הסווינג אאוט: הסווינג אאוט הוא מהלך בסיסי בסגנונות ריקוד סווינג רבים, כולל לינדי הופ. זה כרוך בתנועה מעגלית שבה בני הזוג מתרחקים זה מזה ואז חוזרים יחדיו. תרגל את עבודת הרגליים ואת תנועות הזרוע הבסיסיות של הנדנדה החוצה עד שתרגיש בנוח עם התנועה.

למד עבודת רגליים בסיסית: התחל עם דפוסי עבודת הרגליים הבסיסיים עבור סגנון ריקוד הסווינג שבחרת. זה עשוי לכלול צעדים משולשים, צעדי סלע, ​​בעיטות וריאציות של עבודת רגליים מסונכרנות. תרגל את השלבים הללו בנפרד לפני שתנסה לשלב אותם לרצפים.

התחבר עם השותף שלך: ריקוד סווינג הוא ריקוד שותף, ולכן תקשורת וחיבור חיוניים. מנהיגים צריכים להתמקד באותות ברורים ובמעברים חלקים, בעוד שעוקבים צריכים לשמור על מסגרת נינוחה ולהגיב להובלה של בן הזוג שלהם.

ניסוי עם סיבובים וגרסאות: ברגע שתרגיש בנוח עם הצעדים הבסיסיים, התחל לשלב סיבובים, סיבובים וגרסאות אחרות בריקוד שלך. ניסוי עם אחיזות יד ותנוחות גוף שונות כדי להוסיף גיוון וכשרון לתנועות שלך.

חבקו אימפרוביזציה: ריקוד הסווינג ידוע באופי האלתור שלו, אז אל תפחדו להתנסות וליהנות על רחבת הריקודים. ערבב והתאמה בין שלבים, שחק עם מוזיקליות וצור אינטראקציה עם השותף שלך כדי ליצור שגרה דינמית ומרתקת.

השתתף בשיעורים וריקודים חברתיים: נצל את היתרונות של שיעורי וסדנאות ריקוד סווינג באזור שלך כדי ללמוד ממדריכים מנוסים ולפגוש רקדנים אחרים. ריקודים חברתיים, או "ריקודי סווינג", מספקים סביבה תומכת לתרגול הכישורים שלך וליהנות מהאחווה של קהילת ריקודי הסווינג.

הלבישו את החלק: לבוש ריקוד הסווינג הוא לרוב בהשראת האופנה של עידן הסווינג, כאשר המשתתפים לובשים בגדים בהשראת וינטג' כמו שמלות סווינג, מכנסיים בגזרה גבוהה וחולצות מכופתרות. נעלו נעליים נוחות עם סוליות חלקות המאפשרות גלישה קלה והסתובבות על רחבת הריקודים.

תהנו והפיצו את השמחה: מעל הכל, ריקוד סווינג עוסק בבילוי, חיבור עם אחרים והפצת שמחה באמצעות תנועה ומוזיקה. בין אם אתם רוקדים באירוע חברתי, בתחרות או סתם בסלון שלכם, שחררו, תהנו מהמוזיקה ושתפו את האנרגיה המדבקת של ריקוד הסווינג עם הסובבים אתכם.