How to Do Plyometric Exercises

Fitness Flexibility Workout‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

שחררו כוח מתפרץ עם אפליקציית "איך לעשות תרגילי פליומטריה"! קחו את הכושר שלכם לגבהים חדשים עם המדריך המקיף שלנו לשליטה באימון פליומטרי. בין אם אתם מתחילים או ספורטאים מנוסים, אפליקציה זו היא המשאב האולטימטיבי שלכם להשגת כוח מתפרץ וזריזות.

גלו מגוון תרגילים ותרגילים פליומטריים שנועדו לשפר את הכוח, המהירות והקפיצה האנכית שלכם. מקפיצות בוקס ועד קפיצות סקוואט, ברפי ועד שכיבות סמיכה בפליו, המדריכים שלנו, שנבחרו בקפידה, ינחו אתכם צעד אחר צעד לקראת השגת יעדי הכושר שלכם.