המשאב היקר ביותר בעולם המודרני הוא הזמן, שליש ממנו אנו מבלים על שינה. עם זאת, אתה יכול להגדיל את הזמן ער שלך עד 22 שעות על ידי שינה יותר מפעם אחת ביום במרווחי זמן קבועים. סוג זה של שינה נקרא שינה polyphasic.
יישום זה מאפשר לך לבחור מתוך לוחות זמנים שונים שינה polyphasic. אחרי זה זה יזכיר לך מתי זה הזמן ללכת לישון, וכמובן, יעיר אותך בזמן.
לוחות זמנים של שינה ניתן לבחור מתוך: Biphasic - 5-7 שעות במהלך הלילה ו 20 דקות במהלך היום (3 גרסאות) מקוטע (2 גרסאות) Dual Core Core (4 גרסאות) טריפיק (2 גרסאות) כל אדם - 1.5-3.5 שעות במהלך הלילה ו -20 דקות במשך היום במשך 3 פעמים (3 גרסאות) Dymaxion - 30 דקות במשך 4 פעמים ביום (2 גרסאות) אוברמן - 20 דקות במשך 6 פעמים ביום טסלה - 20 דקות במשך 4 פעמים ביום
עדכון אחרון בתאריך
26 באפר׳ 2020
החיים הטובים
אבטחת נתונים
arrow_forward
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.