Beastmaker Training App
3.4star
250 ביקורות
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
יישום זה הוא מבט צדדי ל- beastmaker 1000 ו- 2000. הוא תוכנן לסייע למשתמש להתחזק בהדרגה על לוח האצבעות. האפליקציה עושה זאת באמצעות אימונים שכתובים מראש אשר לעיתים קרובות כללית ומטרתה לשפר את כל האחיזות הניתנות להדרכה על הלוח. חלקם ספציפיים (2000 סדרות כרגע בלבד) שמטרתם לשפר, חוזק sloper, כוח כיס וכוח crimp.
יש גם תוכנית אימון מותאמת אישית חדשה הניתנת להתאמה מלאה וכוללת את 1000,2000 ומיקרו, כך שאם יש לך משטר לתלות משלך ותזמונים שונים אז כל זה ניתן לתכנות וניתן לחסוך אותו.
גם האימונים וגם הטיימר המותאם אישית רושמים כעת את זמן התכווצות התליה (הזמן שביליתי בעצם בניתוק מהלוח) אנו ממליצים לרוב המשתמשים להגיע לסביבות 20:00 דקות בשעון זה בזמן שהם מבצעים את האימונים שלהם.
במסך האימון לאחר שבחרת את האימון, ניתן כעת להתאים את זמני ההגדרה והתליה. משתמשים שרק עולים על אצבעות ועוברים יום מנוחה לפני ואחרי האימונים עשויים לרצות לעשות עד 3 סטים ו -7 תליונים. משתמשים אחרים עשויים להעדיף ללכת על שני סטים ו -6 תליונים, זה מה שנחשב כממוצע ומתאים יותר לאנשים שעושים אימונים נוספים.
הופק בשיתוף עם yaystudios.com
שימו לב שהציונים של האימונים לא נועדו בפועל להתייחס לשום דבר מלבד עצמם. E.G. 5c קל יותר מ- 6a אך קשה יותר מ- 5b. אם אתה מתקשה ל- 5a על ה- 1000, השתמש בטכניקת הסרת משקל כמו הנחת רגל אחת על כיסא מול הלוח או שימוש בגלגלת עם משקולות. עצות נוספות בנושא זה ודברים אחרים זמינים בחלק העצות הכללי בדף דירוג האימון.
להקלטת התליה שלך לחץ על לחצן ההקלטה (סמל מעגל אדום) בזמן מנוחה. פונקציית דירוגי האימון משופרת בהרבה וכעת אמורה להוות מכשיר אימונים שימושי באמת המתעד את ההתקדמות והשיפור ההדרגתי.
הרווחים בחיתוך לוקח זמן, זכור להתחמם ביסודיות ולעבור לתלות קשות יותר בקצב מעט איטי יותר ממה שאתה חושב שצריך לתת לגלגלות זמן להתעדכן עם השרירים. לדוגמה עליות חוזק של 10% לאורך שנה זה שיפור מבריק. 5% הם עדיין אימונים יעילים.
בהצלחה עם האימונים, תלייה שמחה ואנחנו מקווים שזה יעזור במוטיבציה.
יש גם תוכנית אימון מותאמת אישית חדשה הניתנת להתאמה מלאה וכוללת את 1000,2000 ומיקרו, כך שאם יש לך משטר לתלות משלך ותזמונים שונים אז כל זה ניתן לתכנות וניתן לחסוך אותו.
גם האימונים וגם הטיימר המותאם אישית רושמים כעת את זמן התכווצות התליה (הזמן שביליתי בעצם בניתוק מהלוח) אנו ממליצים לרוב המשתמשים להגיע לסביבות 20:00 דקות בשעון זה בזמן שהם מבצעים את האימונים שלהם.
במסך האימון לאחר שבחרת את האימון, ניתן כעת להתאים את זמני ההגדרה והתליה. משתמשים שרק עולים על אצבעות ועוברים יום מנוחה לפני ואחרי האימונים עשויים לרצות לעשות עד 3 סטים ו -7 תליונים. משתמשים אחרים עשויים להעדיף ללכת על שני סטים ו -6 תליונים, זה מה שנחשב כממוצע ומתאים יותר לאנשים שעושים אימונים נוספים.
הופק בשיתוף עם yaystudios.com
שימו לב שהציונים של האימונים לא נועדו בפועל להתייחס לשום דבר מלבד עצמם. E.G. 5c קל יותר מ- 6a אך קשה יותר מ- 5b. אם אתה מתקשה ל- 5a על ה- 1000, השתמש בטכניקת הסרת משקל כמו הנחת רגל אחת על כיסא מול הלוח או שימוש בגלגלת עם משקולות. עצות נוספות בנושא זה ודברים אחרים זמינים בחלק העצות הכללי בדף דירוג האימון.
להקלטת התליה שלך לחץ על לחצן ההקלטה (סמל מעגל אדום) בזמן מנוחה. פונקציית דירוגי האימון משופרת בהרבה וכעת אמורה להוות מכשיר אימונים שימושי באמת המתעד את ההתקדמות והשיפור ההדרגתי.
הרווחים בחיתוך לוקח זמן, זכור להתחמם ביסודיות ולעבור לתלות קשות יותר בקצב מעט איטי יותר ממה שאתה חושב שצריך לתת לגלגלות זמן להתעדכן עם השרירים. לדוגמה עליות חוזק של 10% לאורך שנה זה שיפור מבריק. 5% הם עדיין אימונים יעילים.
בהצלחה עם האימונים, תלייה שמחה ואנחנו מקווים שזה יעזור במוטיבציה.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
דירוגים וביקורות
3.3
234 ביקורות
מה חדש
3.2.1 Supplemental
- Fixed incorrect Total Hang Time in Ratings
3.2
NEW -> Editing Custom Workouts
- add/edit/remove individual hangs when creating a new custom workout
NEW -> Individual hang rating is back!
- tap REC button after any hang to rate it. Don't forget to rate the whole workout at the end.
NEW -> Customise Rest Time after Sets
- set a longer break after each set.
Other bug fixes and improvements:
- min. rest time is lowered to 30s
- fixed incorrectly saved sets/reps
- Fixed incorrect Total Hang Time in Ratings
3.2
NEW -> Editing Custom Workouts
- add/edit/remove individual hangs when creating a new custom workout
NEW -> Individual hang rating is back!
- tap REC button after any hang to rate it. Don't forget to rate the whole workout at the end.
NEW -> Customise Rest Time after Sets
- set a longer break after each set.
Other bug fixes and improvements:
- min. rest time is lowered to 30s
- fixed incorrectly saved sets/reps