Brecise

4Dev Studio‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

Brecise היא אפליקציית ריצה ומעקב כושר שעוזרת לך לבנות הרגלי אימון עקביים, ממתחילים ועד רצים מנוסים.

תכונות עיקריות

📋 תוכנית אימונים אישית
השלם הערכה קצרה (רמה, מטרה, תדירות אימון) ו-Brecise ייצור תוכנית אימונים בת 4 שבועות המותאמת למצבך, כולל התאמות אוטומטיות אם יש לך היסטוריה של פציעות.

🏃 מעקב ריצות GPS
עקוב אחר ריצות קלות, ריצות ארוכות, ריצות טמפו וריצות אינטרוולים עם דיוק GPS אופטימלי להפחתת סחיפה, יחד עם קצב יעד בזמן אמת ומשוב לכל שלב אימון.

💪 אימוני כוח
לוחות זמנים של אימוני כוח משולבים עם סטים מודרכים, חזרות ומשוב קולי כדי לשמור אותך ממוקד מבלי שתצטרך להסתכל כל הזמן על המסך.

📊 היסטוריה והתקדמות
כל אימוני האימונים נשמרים אוטומטית ומסונכרנים לחשבונך, כך שתוכל לגשת אליהם בכל עת ולעקוב תמיד אחר ההתקדמות שלך.

🔔 תזכורות לאימון
התראות יומיות שמתאימות ללוח הזמנים של האימונים שלך, בנוסף לדוחות שבועיים למעקב אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן.

📚 חינוך לכושר
מדריכי חימום וקירור שיעזרו לך להתאמן בצורה בטוחה ויעילה יותר.

בין אם אתה רק מתחיל או מתכונן לריצה למרחקים ארוכים, Brecise נועד להיות בן לוויה פרקטי וקל לשימוש לאימון יומיומי.

מה חדש?

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan