עשו משהו טוב ללב שלכם ואכלו אוכל עם פחות כולסטרול.
אנו עוזרים לך לאכול פחות שומנים לא בריאים ולנהל את הדיאטה שלך.
מאגר המתכונים שלנו יספק לכם גם הרבה רעיונות בריאים להפחתת הכולסטרול.
מהו כולסטרול?
כולסטרול גבוה יכול לעבור בתורשה, אך לעתים קרובות זה תוצאה של בחירות באורח חיים לא בריא, ההופכות אותו למניעה וטיפול. זה יכול להיגרם על ידי אכילת אוכל שומני, אי פעילות גופנית ומשקל עודף.
יותר מדי כולסטרול יכול לחסום את כלי הדם שלך, מה שמגביר את הסיכוי שלך לבעיות לב.
תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה ולעיתים תרופות יכולה לסייע בהפחתת כולסטרול גבוה. אנא התייעץ עם הרופא שלך כדי לברר מהי הגישה הטובה ביותר עבורך.
אנו מראים לכם כמה כולסטרול יש במזון שלכם ותמצאו המון מתכונים.
דיאטת כולסטרול עוזרת לך:
* להבין את תכולת הכולסטרול במזון
* שפר את בריאותך
* מצא מתכונים ואוכל עם כולסטרול נמוך
* לגלות דיאטות דלות בכולסטרול
* למנוע מחלות לב
* עזרה לדיאטה
טבלת כולסטרול
האפליקציה מורכבת מטבלה קלה לשימוש המציגה את תכולת הכולסטרול ביותר מ- 2500 מצרכים (רובם כלולים בגרסה החינמית. חלקם זמינים רק באמצעות מנוי Premium).
מתכונים דלים בכולסטרול <2>
כמו כן, האפליקציה כוללת מאגר של יותר מ -500 מאות מתכונים נמוכים של כולסטרול. התחל לבשל עכשיו (חלק טבעוני, חלק נמוך דלת פחמימות, חלק מתאים לצום אינטרוולים)
על פי ויקיפדיה:
"מכיוון שכל תאי החי מייצרים כולסטרול, כל המזונות על בסיס בעלי חיים מכילים כולסטרול בכמויות שונות. מקורות תזונתיים עיקריים לכולסטרול כוללים בשר אדום, חלמונים וביצים שלמות, כבד, כליה, כניסות, שמן דגים וחמאה. "
"ב -2016 המליצה הוועדה המייעצת של משרד החקלאות בארצות הברית להנחיות תזונה (DGAC) לאמריקאים לאכול כמה שפחות כולסטרול תזונתי, מכיוון שרוב המזונות העשירים בכולסטרול הם גם עתירי שומן רווי".
מנוי פרימיום
תוכלו לגשת לרוב ערכי הכולסטרול באמצעות הגרסה החינמית של האפליקציה. אם ברצונך לבטל את נעילת כל ערכי הכולסטרול הכלולים באפליקציה תוכל לרכוש את מנוי הפרימיום בתשלום שלנו.
תנאי שימוש: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/terms-and-conditions/
מדיניות פרטיות: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/privacy-policy
עדכון אחרון בתאריך
6 בפבר׳ 2022