Clearspace

clearspace technologies, inc.‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

שליטה בזמן מסך היא קריטית לבריאות נפשית, מיקוד, פרודוקטיביות ומערכות יחסים. מדיה חברתית ואפליקציות ממכרות אחרות יכולות להסיח את דעתך בקלות מהמטרות שלך.
Clearspace עוזר לך לשלוט בזמן המסך בכך שהוא נותן לך את הכלים להילחם בהתמכרות לטלפונים על ידי הפיכת הטלפון שלך לפחות ממכר. Clearspace חוסם הסחות דעת תוך שמירה על כלי עזר. היפרד מפתיחת דחפים ומגלילת אבדון במדיה החברתית.
אינך צריך לעזוב את קר הטורקיה או לקנות טלפון מטומטם כדי לבלום את הגלילה שלך. במקום מכשיר חדש, Clearspace נותן לך את החופש לקבל החלטות מפוכחות לגבי השימוש שלך, מה שמאפשר לך לקבל שליטה על זמן המסך שלך.
תשומת לב היא משאב יקר, הגן עליו עם תכונות Clearspace:
- חסום והגבלת אפליקציות: חסום כל אפליקציות שאתה מוצא להסיח את הדעת ולהגביל את זמן המסך.
- גלילת דום במדיה חברתית: מגבלות זמן של אפליקציה מאפשרות ניהול הפעלה מוודאת שלא תגלול יותר מדי זמן.
- שינוי הרגלים: הדופמין הוא פחות חזק כאשר אתה עוצר לפני פתיחת אפליקציה שבסופו של דבר יוצרת לולאת הרגלים טובה כדי להפוך את ההרגלים לאטומיים יותר.
- אתגרי זמן מסך: האמן את תשומת הלב שלך על ידי עיסוק באתגרים המחזקים את יכולתך להתמקד.
- עיצוב מינימליסטי: האפליקציה פשוטה. אנחנו לא רוצים לקחת את תשומת הלב שלך, במקום זאת אנחנו מחזירים לך אותה.
- דיווח על זמן מסך: פסים ותקציבים נותנים לך מבט טוב יותר על נתוני זמן המסך שלך באופן שעוזר לך להשתפר.
- רווחה דיגיטלית: התאם את הכוונות שלך עם השימוש שלך בטלפון שלך. התאמה יכולה להועיל במסעות בריאות הנאבקים בחרדה והפרעות קשב וריכוז.
חסימת אפליקציות עוזרת לך לשלוט על קליקים דחפים. משתמשים מגלים ש-Clearspace עוזר להם:
- הפחת את פתחי הדחף במדיה החברתית
- להתמקד בעבודה עמוקה ולעסוק בפעילויות מדינת זרימה
גלילת דום במדיה חברתית היא הסיבה לזמן מסך מוגזם עבור אנשים רבים, כאשר משתמשי Clearspace מדווחים כי:
- ההתמכרות לטלפונים שוככת
- התשוקה לדופמין לאפליקציות היא פחות חזקה
מינימליזם דיגיטלי הוא גל בריאות חדש ש-Clearspace מאפשר למשתמשים:
- הגבלת אפליקציות בהתאם לכוונתך
- תרגילי מיינדפולנס מעודדים גישה מאוזנת יותר לשימוש בטלפון
רווחה דיגיטלית היא שיקול גדול וגדל בתחומי הבריאות והבריאות. משתמשי Clearspace מצאו את זה מועיל בהתמודדות עם:
- חרדה
- הפרעת קשב וריכוז
- דיכאון
- התרועעות חברתית
מחקרים מראים שקשה לשנות הרגלים שליליים באמצעות כוח רצון בלבד, אבל דחיפות קטנות וחוזרות על עצמן יעילות בעיצוב מחדש של דפוסי התנהגות ברירת מחדל.
היכנסו ל-Clearspace.
הרעיון פשוט:
- בחר אפליקציה שאתה רוצה להשתמש בה פחות
- כאשר אתה לוחץ על אפליקציה נבחרת, החליט - להמשיך לאחר נשימה עמוקה או לבטל את הסכמתך?
- עם הזמן, תבחין שאתה שולט בשימוש
שליטה בזמן המסך חיונית לרווחה דיגיטלית, לחופש מהתמכרות לטלפונים ולשמירה על מיקוד. Clearspace מעצימה למשתמשים מגבלות אפליקציות, בקרת זמן מסך וחוסם אפליקציות כדי להילחם בהסחות דעת של מדיה חברתית. על ידי התאמה של כוונות לשימוש, Clearspace מטפח הרגלים בריאים יותר וגישה מודעת לטכנולוגיה. העיצוב המינימליסטי שלו מבטיח שהתשומת לב אינה מוסטת, ומאפשר למשתמשים להחזיר את זמנם ולהשתחרר מהאחיזה של זמן מסך מוגזם. עם תכונות כמו דיווח על זמן מסך, שותפים באחריות ואתגרים, Clearspace מציעה את הכלים הדרושים לעיצוב מחדש של דפוסי התנהגות המוגדרים כברירת מחדל ולהפחית את האחיזה החזקה של התשוקה לאפליקציות המונעות על ידי דופמין. אמצו את Clearspace כבעלת ברית שלכם במסע לעבר אורח חיים דיגיטלי מאוזן. Clearspace היא תוכנית דיאטה לצריכה הדיגיטלית שלך. תזכורת לנשום לפני קבלת החלטות.

דירוגים וביקורות

Am I the only one who rates this???

מה חדש?

- 16KB page support