מתח הוא תחושה של מתח רגשי או פיזי. זה יכול לנבוע מכל אירוע או מחשבה שגורמים לך להרגיש מתוסכל, כועס או עצבני. מתח הוא התגובה של הגוף שלך לאתגר או לדרישה. בהתפרצויות קצרות, לחץ יכול להיות חיובי, למשל כאשר הוא עוזר לך להימנע מסכנה או לעמוד במועד.
עדכון אחרון בתאריך
4 ביוני 2022