🏃 Runneras – מחשבון קצב
מחשבון קצב, פיצולי ריצה, כלי אימון מרתון וחיזוי מרוצים - הכל באפליקציה פשוטה אחת.
תכננו את הריצות שלכם, חשבו את קצב הריצה וחזו את זמני הסיום של המרתון מבלי לעבור בין אפליקציות מרובות.
נועד לרצים שרוצים מתכנן ריצה פשוט לשיפור הקצב, האימון ואסטרטגיית המרוץ.
---
📊 מחשבון קצב
חשבו את קצב הריצה, הזמן או המרחק באופן מיידי. מושלם לתכנון קצב מרתון ולאימון יומי.
⏱️ פיצולי ריצה
קבלו פיצולים מדויקים לקילומטר או למייל לכל מרחק. אידיאלי לקצב מרוצים וריצות ארוכות.
📈 חיזוי מרוצים
חזו את זמן הסיום שלכם לריצות 5 ק"מ, 10 ק"מ, חצי מרתון או מרתון מלא בהתבסס על הביצועים הנוכחיים שלכם.
🏋️ קצבי אימון מרתון
הבינו את אזורי האימון שלכם לריצות קלות, ריצות קצב, אינטרוולים וקצב מרוץ.
🌡️ התאמת חום
התאימו את קצב הריצה שלכם בהתאם לטמפרטורה ולתנאים כדי להתאמן בצורה חכמה יותר.
⛰️ השפעת גובה
חשבו כיצד גבעות משפיעות על הקצב והמאמץ שלכם במהלך אימונים או מרוצים.
❤️ אזורי דופק
מצאו את אזורי הדופק האידיאליים שלכם לסיבולת וביצועים טובים יותר.
👟 מעקב נעליים
עקבו אחר קילומטראז' נעלי ריצה ודעו מתי להחליף את הנעליים.
🗓️ ספירה לאחור למרוצים
הישארו מוטיבציוניים עם ספירות לאחור למרוצים הקרובים שלכם.
---
✨ למה RUNNERAS?
• מתכנן ריצה פשוט לכל הרמות
• עובד במצב לא מקוון
• ללא פרסומות, ללא מנויים
• מהיר וקל לשימוש
---
מושלם עבור:
• אימון מרתון
• חישוב קצב ריצה
• ניבוי ותכנון מרוצים
• רצים מתחילים ומנוסים
---
התאמנו בצורה חכמה יותר. רוצו טוב יותר.
עדכון אחרון בתאריך
5 במרץ 2026