אפליקציית מתכוני דגים תציג בפניכם את האוסף הגדול ביותר של פירות ים מכל רחבי העולם. מינים רבים של דגים נצרכים כמזון כמעט בכל האזורים ברחבי העולם. דגים היוו מקור חשוב לחלבון וחומרים מזינים אחרים לבני האדם לאורך ההיסטוריה. עם זאת, יותר ממקור אנרגיה, תרומתם התזונתית של דגים היא משמעותית מבחינת חלבונים מהחי באיכות גבוהה ועיכולים במיוחד ובמיוחד בלחימה במחסור במיקרו-תזונה. חלק של 150 גרם דגים מספק כ- 50 עד 60 אחוזים מדרישת החלבון היומית של מבוגר. חלבוני דגים חיוניים בתזונה של כמה מדינות מאוכלסות בצפיפות בהן צריכת החלבון הכוללת נמוכה.
דגים מספקים מקור טוב לחלבון איכותי ומכילים ויטמינים ומינרלים רבים. מחקרים בעשורים האחרונים הראו כי חומרי המזון והמינרלים בדגים הם ידידותיים ללב ויכולים לשפר את התפתחות המוח. זה הדגיש את תפקיד הדגים בפונקציונליות של גוף האדם.
למד את כל המרכיבים, ואחריו הליך שלב אחר שלב
חפש וגש למיליוני זנים של מתכוני דגים בצורה הנוחה ביותר אי פעם!
שימוש לא מקוון
יישום זה מאפשר לך לנהל את כל המתכונים ואת רשימת הקניות המועדפים עליך באופן לא מקוון.
חנות מטבחים
הפוך את ציד המתכונים למהיר יותר באמצעות תכונת חנות המטבח! ניתן להוסיף עד חמישה מרכיבים בסל. לאחר שתסיים, לחץ על "מצא מתכונים", לפניך פירות ים טעימים!
סרטון מתכונים
תוכלו לחפש ולמצוא אלפי סרטוני מתכונים שיעזרו לכם לבשל מנות פירות ים טעימות באמצעות הוראות וידאו שלב אחר שלב.
קהילת השף
שתף את המתכונים של דגים ורעיונות הבישול המועדפים עליך עם אנשים ברחבי העולם.
עדכון אחרון בתאריך
23 ביולי 2024