Yoga en Silla con Meher Roop

DSW Dev‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

שיעורי הכיסא של יוגה מיועדים לכל אלה הזקוקים לתנועה, למבוגרים יותר ולחלקם לא כל כך מבוגרים, שצריכים להרגיע את דעתם ובמקביל למתוח, לשקם, לשרירים ולמפרקים.

ראשית אתה צריך רק כיסא יציב, אנחנו עושים אינטונציה של מנטרה ומתחילים לעבוד בישיבה על הכיסא, אנחנו גם עושים תרגילי עמידה בעזרת הכיסא, אנחנו נרגעים ועושים פראניאמה (תרגילי נשימה). בחלק מהשיעורים אנו עושים מדיטציה לכמה דקות.
באופן עדין ועדין, תתחיל להרגיש כיצד כל אחד מהמפרקים, כל שריר נמתח, האיברים שלך מתחזקים והנפש נרגעת.

בכל שבוע יהיו להם שיעורים חדשים באפליקציה.

מה חדש

Hicimos muchos ajustes a nuestra aplicación. Principalmente aumento la velocidad de la misma, ajustes de la interface y ajustes menores a la estabilidad.