טכניקת פומודורו
Focus Now מבוסס על טכניקת פומודורו. טכניקת פומודורו היא שיטת ניהול זמן שנועדה לשפר את הפרודוקטיביות והיעילות. הגישה פשוטה ויעילה: 25 דקות של עבודה ממוקדת ולאחריה הפסקה קצרה של 5 דקות. לאחר 4 מרווחי מיקוד, אתה לוקח הפסקה ארוכה יותר של 15-30 דקות. על ידי חלוקת העבודה שלך למפגשי מיקוד של 25 דקות, אתה יכול להתרכז במשימה. ההפסקות הקצרות עוזרות למנוע עבודה יתר ואיבוד מיקוד. בנוסף, טכניקת פומודורו יכולה לעזור לך לשמור על מוטיבציה תוך כדי עבודה או לימודים, עם מיקוד קבוע וזמני הפסקה. בדרך זו, אתה לא רק עובד בצורה פרודוקטיבית ויעילה יותר אלא גם יעיל יותר ועם יותר ריכוז.
יותר מפומדורו
בעוד Focus Now מבוססת על טכניקת פומודורו, היא מציעה לך את החופש להתאים את הטכניקה או ליצור גישה מותאמת אישית משלך שמתאימה לך. פוקוס עכשיו הוא יותר מסתם טכניקת פומודורו. עם פוקוס עכשיו, אתה יכול להגדיר באופן חופשי את השגרה שלך ולגלות יישומים ייחודיים עבור הטיימר שלך. אתה יכול להפוך את Focus Now לטיימר משלך, המותאם לצרכים הספציפיים שלך. אתה לא צריך להשתמש בטיימר ללמידה או לעבודה; אתה יכול לחקור מקרי שימוש שונים ולהתאים אישית את Focus Now בהתאם.
טיימר מרווחים
אתה יכול גם להשתמש בפוקוס עכשיו כטיימר אינטרוולים מושלם. על ידי הגדרת זמני מיקוד והפסקות קצרות או ארוכות, תוכל להתאים אישית את המרווחים שלך לפי הצורך. אתה יכול אפילו להגדיר חזרות כדי להשלים את המרווח המוגדר פעמיים או יותר.
סקירה כללית
בהגדרות הטיימר, תמיד יש לך סקירה כללית. בחלק העליון, אתה יכול לראות את התצורה הנוכחית שלך, מה שמאפשר לך להבין במהירות כיצד יתקדם שלב הלמידה או העבודה שלך. אם אתה חוזר על שגרה לעתים קרובות, אתה יכול בקלות לשמור את התצורה הנוכחית כתבנית ולעבור בין תצורות בלחיצה אחת.
תבניות
תבניות עוזרות לך להשתמש בטיימר למטרות שונות. אתה יכול להשתמש באחת מהתבניות הקיימות או ליצור משלך. הקצה שם ואייקון אופציונלי לזיהוי מהיר. עם תבניות, אתה יכול לעבור במהירות בין התצורות שלך, למשל, להשלים תרגיל מתיחה מיד לאחר הלימוד. אתה יכול להגדיר את התבניות כך שיתאימו לצרכים שלך.
דלג על שלבים
אם אתה מסיים את המשימה שלך מוקדם או לא צריך את ההפסקה המלאה, אתה יכול לדלג על שלבים. השלב הבא יתחיל מיד, ויחסוך לך זמן. כאשר עוקבים אחר טכניקת פומודורו לצורך עבודה או לימודים, אנו ממליצים לנצל את זמן ההפסקה המלא כדי להבטיח שאתה מרוכז לחלוטין ויכול לעבוד ביעילות בשלב הבא.
שינויי פאזה אוטומטיים
אתה מחליט אם השלב הבא צריך להתחיל באופן אוטומטי או רק לאחר הפעלתו. פוקוס עכשיו נותן לך שליטה מלאה.
סטָטִיסטִיקָה
בעזרת נתונים סטטיסטיים, אתה יכול לעקוב אחר העבודה שלך על פני שבוע, חודש או אפילו שנה שלמה. אתה יכול לסקור את כל שגרות העבר שלך ולראות מתי עשית מה. Focus Now מציג גם את ההתקדמות שלך בהשוואה לשבוע, לחודש או לשנה הקודמים.
הריכוז מתחיל עכשיו!
עדכון אחרון בתאריך
15 באפר׳ 2024