Fotball Progresjon

Rønquist Spillerutvikling‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

כשחקן, קל לאבד את הקשר: האימונים מתערבבים, הצורה משתנה, וקשה לזכור מה באמת עשית, מה עובד, ומתי הגוף שלך זקוק להסתגלות. רבים בסופו של דבר עם הערות באפליקציות מרובות, מספרים אקראיים בראש, ו"תחושה" כפתרון היחיד. התוצאה היא לעתים קרובות התקדמות לא אחידה, איכות אימון ירודה יותר, וסיכון גדול יותר לאימון רב מדי או מועט מדי.

אפליקציה זו פותרת את הצורך במבנה, סקירה כללית ולמידה מחיי היומיום שלך.

אתה מקליט אימוני אימון תוך שניות עם הדברים החשובים ביותר: תוכן, עצימות/עומס, וכיצד זה חווה. האפליקציה אוספת הכל בהיסטוריה ברורה ומקלה על צפייה בדפוסים לאורך זמן: מתי אתה מתאמן בצורה הטובה ביותר, מה מקדם, ואילו תקופות היו קשות מדי או קלות מדי. סטטיסטיקות ומגמות נותנות לך תמונה אובייקטיבית יותר של ההתפתחות שלך, כך שתוכל לקבל החלטות טובות יותר לפני האימון הבא - לא רק על סמך הצורה הנוכחית שלך.

בפועל, אתה מקבל יומן אימונים אישי עם תובנות: תכנון טוב יותר, אימונים ממוקדים יותר ובסיס בטוח יותר להתפתחות יציבה. המטרה היא להקל על מעקב אחר חוט משותף, לשמור על מוטיבציה גבוהה ולהפיק יותר מכל שעה על המגרש.

אם אתם שחקנים ב-FPN, זה יכניס מימד חדש של סטטיסטיקה ומעקב אחר האימונים שלנו!