Gravity Focus: ADHD & PC Sync

IM SANGHUN‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Gravity Focus - מאמן ניהולי למבוגרים עם ADHD
"אני יודע מה אני צריך לעשות, אבל אני פשוט לא מצליח להתחיל?"

מבוגרים עם ADHD מתקשים לעתים קרובות לממש את הפוטנציאל שלהם עקב דחיינות, שיתוק משימות ועומס קוגניטיבי. זו לא שאלה של כוח רצון. אתם פשוט צריכים "מערכת" שמותאמת למוח שלכם.

Gravity Focus הוא מאמן ניהולי מקצועי שנועד עם הבנה עמוקה של המאפיינים של ADHD אצל מבוגרים. הוא עוזר לכם לארגן מחשבות מורכבות, להפחית עומס ולבנות בהתמדה הצלחות קטנות כדי להגדיל את יכולתכם לבצע.

מצאו את ה-Gravity שלכם בעולם מורכב.

💡 מדוע Gravity Focus יעיל עבור ADHD?
בניגוד לאפליקציות פרודוקטיביות טיפוסיות, Gravity Focus מטפל באתגר מרכזי שעומד בפני אנשים עם ADHD.

✅ התגברו על שיתוק משימות אל תתנו לעצמכם להיות מוצפים ממשימות ענקיות. על ידי "חלוקה מיקרו-" של משימות לצעדים קטנים וניתנים לפעולה, תוכלו לבטל את הפחד להתחיל ולנקוט פעולה מיידית.

✅ עומס קוגניטיבי מופחת: פילוסופיית העיצוב "מינימליזם חם" ממזערת גירויים מיותרים. התמקדו במשימה היחידה שלפניכם בעזרת "מצב מיקוד".

✅ סיפוק מיידי: אפילו המאמץ הקטן ביותר נחשב. תכונת "הקלטת פומודורו של 0.1 יחידה" הראשונה בתעשייה מזהה אפילו את הריכוז הקטן ביותר כהישג ומספקת תגמולים מיידיים כדי לשמור על מוטיבציה.

✅ עיוורון זמן: ארגנו את המשימות שלכם באופן ויזואלי בעזרת ציר זמן חזותי. הבינו בבירור את חלוף הזמן וצרו תוכניות ריאליות.

🚀 תכונות עיקריות
1. טיימר פומודורו מותאם להפרעות קשב וריכוז: הגדילו את היעילות באמצעות מיקוד ומנוחה חוזרים מדעית. חוו תכונות עוצמתיות כמו הקלטה של ​​0.1 יחידה והגדרות הפסקה/התחלה אוטומטיות.

2. מתכנן יומי חזותי: גררו ושחררו בקלות משימות על ציר הזמן כדי להבין באופן אינטואיטיבי את זרימת היום שלכם.

3. ניהול מיקרו-משימות: פרקו פרויקטים או משימות גדולות לתת-משימות ניתנות לניהול והשלימו אותן באופן שיטתי.

4. אוטומציה של שגרות חוזרות: צור שגרות לפעילויות חוזרות כמו התעוררות בבוקר והכנה לעבודה. זה יעזור לך להימנע מבזבוז זמן מיותר ולהתחיל את היום בצורה יעילה יותר.

5. סנכרון נתונים מאובטח: עובד בכל זמן, בכל מקום עם עדיפות במצב לא מקוון, ומסנכרן ומגבה נתונים בצורה מאובטחת בין מכשירים מרובים (נתמכים על ידי אנדרואיד ו-Windows) דרך Google Drive. (תכונה פרימיום)

מה חדש?

ko-KR