להתגבר על אי נוחות
תגובות לחץ מתמקמות בגוף כאי נוחות/כאבים.
בגרסה החינמית שלנו של האפליקציה, תוכלו לבדוק את תרגילי ההרפיה שלנו, להרפיית שרירים שהפכו נוקשים עקב תגובות לחץ.
אתה מקבל גם:
- התעמלות כדי ללמוד להפחית כאב
- תרגילי הרפיה
- התעמלות כדי להירגע
- פנקס רשימות כדי לראות את עצמך כאשר אתגרים נפשיים גורמים לאי נוחות פיזית
בתוכנית הרמוניה אתה מקבל: (חברות בתשלום)
- קורסים מקוונים
- מתודולוגיה להתגברות על אי נוחות
- העלאת המודעות למתח שלך:
- תגובות
- אסטרטגיות הישרדות
- פעולות חוזרות ונשנות
- דפוס חוזר
- אתה מקבל הדרכה מבוססת בינה מלאכותית 24/7
אתה יכול לגשת לתוכנית הרמוניה באמצעות חברות בתשלום
עדכון אחרון בתאריך
10 בנוב׳ 2025