Quietnest

MH Apps Development‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Quietnest היא אפליקציית היומן מספר 1 המופעלת על ידי בינה מלאכותית שנועדה לעזור למופנם לשפר את הרווחה הנפשית שלהם, לבנות מודעות עצמית ולנהל בביטחון אינטראקציות חברתיות.

מומלץ על ידי פסיכולוגים מובילים ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, Quietnest מספק מרחב שליו, מופנם לאמץ את הכוח השקט שלך, להחזיר את האנרגיה שלך ולמצוא שלווה בעולם שלא מפסיק לדבר.

עם השתקפויות מגובות מדע, מעקב אחר סוללות חברתי ותובנות מותאמות אישית, Quietnest מעצימה אותך לשגשג בדרך הייחודית שלך.

מעקב אחר סוללות חברתיות
עקוב אחר והבין את רמות האנרגיה שלך כדי לנווט במצבים חברתיים בביטחון. גלה מה מטעין או מרוקן את הסוללה החברתית שלך, זהה דפוסים והצב גבולות בריאים יותר כדי למנוע שחיקה מופנמת.

הרהורים
חקור הנחיות לשיקוף עצמי שנוצרו במיוחד עבור מופנמים. הנחיה אלה מכסים נושאים כמו חברות, הערכה עצמית ובריאות נפשית, שעוצבו על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש - מטפחים מודעות עצמית וצמיחה אישית.

יומן יומי
הבהירו את מחשבותיכם והגברו את מצב הרוח שלכם עם הנחיות לתיעוד עבור הבוקר, אחר הצהריים ושעת השינה. תרגילים מגובים מדעיים אלה משפרים אינטליגנציה רגשית, מפחיתים מתח ומעוררים טיפול עצמי משמעותי.

תובנות מותאמות אישית
הכירו בנחת, בן לוויה לרווחת הבינה המלאכותית והמדריך המהימן שלכם. Calmly מציע משוב, טיפים ותובנות מותאמים, עוזר לך לנווט במסע שלך או פשוט נותן אוזן קשבת כאשר אתה צריך לפרוק.

ציטוט היום
התחל כל יום עם ציטוט מעצים או עובדה מהנה על מופנמות. למד ממנהיגים מופנמים, הגבר את הביטחון העצמי שלך ומצא השראה יומיומית לאמץ את הטבע שלך.

סטטיסטיקה והישגים
עקוב אחר מסע הרווחה שלך עם נתונים סטטיסטיים מפורטים ומעקב התקדמות. הרוויחו תגים ופסים כשאתם מגיעים לאבני דרך אישיות וחוגגים את הצמיחה שלכם.

יומן ולוח שנה
תיעד את המחשבות והרגשות שלך מדי יום ביומן האישי שלך, בתוספת תצוגת לוח שנה המדגישה דפוסים בסוללה החברתית שלך ובהשתקפויות.

יותר מאפליקציה - תנועה
השקט הוא לא רק כלי; זו משימה לאתגר סטריאוטיפים ולחגוג מופנמות. בעולם שלעתים קרובות מעריך מוחצנות, Quietnest מעצימה אותך לחיות בצורה אותנטית, ומוכיחה שהמופנמות היא כוח, לא מגבלה.

הערה חשובה
אמנם Quietnest תומך ברווחה הנפשית שלך, אך הוא אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. אם אתה חווה רגשות קשים או זקוק לעזרה דחופה, אנא התייעץ עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש או פנה לשירותי החירום המקומיים.

הצטרף לקהילה השקטה ביותר

פותח עם תובנות של פסיכולוגים מובילים ומומחי בריאות הנפש, Quietnest הוא המשאב הכל-באחד שלך ל:

- להגביר את הרווחה הנפשית ואת הצמיחה האישית
- לטפח מיינדפולנס ומודעות עצמית
- נווט באינטראקציות חברתיות בביטחון

הורד את Quietnest היום כדי לשקף, להטעין ולגלות אותך שליו יותר.

חבק את הטבע המופנם שלך והתחל את המסע שלך לעבר איזון והגשמה.

והכי חשוב, גלה את המפלט החדש שלך של רוגע ושלווה בעולם העמוס הזה.