דקלוטר את דעתך
Repeat מאפשר לך להתמקד בשגרות שתצטרך לעשות היום. שילוב של גשש יעדים ומעקב אחר הרגל. חזרה תציג את ההמתנה הממתינה שלך ביום נתון ורק להתמקד רק באותו יום נתון. עם גישה זו אתה יכול להתמקד יותר על המשימה בהישג יד.
אין יותר לחץ לעשות את הדברים שאתה צריך לעשות.
עשה את עצמך טוב יותר
האם אתה מנסה ליצור הרגל חדש, אבל עדיין מחליק בחזרה הרגל רע הישן? חזור לא רק מראה לך את המשימה תצטרך לעשות, זה יהיה גם להראות למה אתה עושה מה שאתה עושה ואת התוצאות אם אתה לא מצליח לעשות את זה.
זה נותן לך את הבחירה בין כאב של משמעת או את הכאב של כישלון.
פשוט אך אלגנטי
חזרה מגיע עם ערכת יום ולילה כי הוא מרגיע את העין.
התחל עם קטן
זה לוקח 70 ימים כדי ליצור הרגל, חוזר יזכיר לך יודיע לך אם יש לך הרגל בהמתנה על זמן נתון.
עוזר קול
נמאס לקרוא הודעות הודעה? חזור מגיע עם עוזר קול כי יקרא את הרגל בהמתנה שלך בזמן נתון.
להעצים אותך
חזור תציג לך את המוטו מאנשים מפורסמים ומוצלחים (ג 'ים Rohn, Les Brown, טוני robins) כדי לעזור לך לדחוף את הזמנים הקשים כדי להביא אותך למקום שבו אתה רוצה להיות.
פשטות
חזרה היא אפליקציה פשוטה המתמקדת הפונקציונליות הליבה של ההרגל ואת יישום גשש היעד. זה כמו לכתוב את המטרות שלך על נייר.
בחינם וללא מודעות חזקות
חזור ללא תשלום. המודעות לא יהיו לך כוח במקום זאת, זוהי אפשרות אם ברצונך להפעיל את המודעות כתמיכה.
איך זה עובד?
1. קח רגע כדי להחליט מה המטרה אתה רוצה. זכרו תמיד את המטרה S.M.A.R.T.
2. סמן את ההרגל תלוי אם אתה עושה את זה או לא לעשות את זה
3. אל תשבור את השרשרת. להמשיך לדחוף.
אתה מה שהיית. אם אתה רוצה לשנות את החיים שלך אתה צריך להתחיל כמה מטרות. אם אתה רוצה להשיג את המטרות האלה, אתה צריך להיפטר הרגלים רעים טופס חדש. מטרות גדולות מושגות על ידי הגדרת מטרות קטנות. השגת מטרות קטנות מוביל להישג גדול שיסתבר להיות המטרה הגדולה שלך. חזור יעזור לך לקחת את הצעדים האלה קטנים לקראת המטרה שלך.
להמשיך לדחוף. חזור על המשימה שוב ושוב עד שזה הפך להרגל. ברגע שיש לך לעשות את זה עכשיו יש לך להשיג את המטרה. לא לשבור את הרשת להיות עקבי בקרוב כל הרגלים רעים שלך ייעלם. תמיד לזכור "הצלחה היא משהו שאתה מושך על ידי הפיכתם יותר טוב לך, לא משהו שאתה רודף אחרי"
עדכון אחרון בתאריך
4 באוג׳ 2019