שיעורי גולף סטרונג מקוונים
גולף סטרונג מציעה מגוון שיעורי כושר מקוונים לגולף כדי לעזור לך להתאמן לגולף ולהישאר נקי מפציעות. פיטר מסביר ומדגים בכל שיעור כיצד המגבלות הפיזיות שלנו יכולות להפריע לאופן שבו אתה מניף את המועדון ועלול לגרום לפציעה. שיעורי כושר הגולף של גולף סטרונג משלבים תרגילי משקל גוף, עבודת חיזוק הליבה, תרגילי יציבה, מעגלים בעצימות גבוהה ואימוני סיבוב בין סגנונות אימון אחרים כדי להפוך שיעורים אלו לספציפיים לגולף. השיעורים הם על בסיס חברות חודשית, עם ביטול קל וכל מה שאתה צריך זה מקום להתאמן, כמה משקלים קלים, רצועת התנגדות ומועדון גולף.
עדכון אחרון בתאריך
2 ביולי 2025