השיגו את העצמי הטוב ביותר שלכם עם Quwah! היכנסו לכושר, אכלו טוב יותר והישארו במסלול המתאים לכם - כולן בהנחיית המאמן עומר. מה תקבלו:
תוכניות אימון מותאמות אישית המבוססות על המטרות, רמת הכושר והגיל שלכם - לחדר כושר או לבית
תרגילים מודרכים בוידאו עם הוראות שמע להבטחת צורה מושלמת
עקבו אחר ההתקדמות שלכם עם משקלים, חזרות, מדידות ותמונות התקדמות
תוכניות ארוחות מותאמות אישית המבוססות על הגוף שלכם וצרכי הקלוריות
מתכונים בריאים וקלים להכנה לכל ארוחה
בדיקות יומיות ותמיכה ישירה מהמאמן עומר
התאמות שבועיות לתוכנית המבוססות על תוצאות, מוטיבציה או שינויים בחיים
טיפים ממומחים בנושא שינה, תזונה ובניית הרגלים בריאים.
עדכון אחרון בתאריך
6 בנוב׳ 2025