הכירו את I Didn't, אפליקציה חינמית מהפכנית שנועדה לסייע לכם להשתחרר מהרגלים מזיקים. תהנה מההטבות של חוויה לא מקוונת - ללא צורך באינטרנט, ללא מעקב וללא פרסומות.
בכל פעם שאתה עומד בפיתוי, סמן את הניצחון שלך באופן מיידי. יומן הצלחה אישי זה משמש לא רק כשיא אלא גם כמוטיבציה, ומדגים את הכוח וההתקדמות שלך לאורך זמן.
לחלופין, בסוף היום שלך, הקדישו רגע לרשום את ההרגלים שמהם נמנעת בהצלחה. תרגיל השתקפות עצמי זה יכול לקדם מודעות ולחזק את הנחישות שלך.
זכרו, הישגים משמעותיים נובעים מהתקדמות יומיומית קטנה. אנו מאמינים שבעזרת 'לא עשיתי', תפגשו גרסה טובה יותר של עצמכם. התחל את מסע השינוי שלך היום, הרגל אחד בכל פעם.
עדכון אחרון בתאריך
31 ביולי 2023