Ether Ease: Mood Journal

Adan Condori‏

מידע על האפליקציה הזו

ברוכים הבאים ל-Ether Ease: Mood Journal, המלווה האישי שלך למעקב ושיקוף יומיומי על הרגשות והפעילויות שלך. עם Mood Journal, אתה יכול לתעד בקפדנות את העליות והמורדות של חיי היומיום שלך, לעזור לך להבין טוב יותר את הדפוסים וההתנהגויות הרגשיות שלך.

הקלט את הימים שלך
כל יום מביא איתו סט ייחודי של חוויות ורגשות. Ether Ease נותן לך את המרחב ללכוד כל רגע משמעותי:

- הכי טוב של היום: חשבו ורשמו מה הביא שמחה לחיים שלכם היום.
- הגרוע של היום: זיהה ותעד את האתגרים שעמדת בפניהם.
- מצב הרוח של היום: זהה וסיווג את המצב הרגשי הכללי שלך ביום עם תגיות תיאוריות.
פעילות היום: קשר את הרגשות שלך לפעילויות יומיומיות כדי לזהות טרנדים.

סקירה ושקף
מסך הסקירה שלנו מאפשר לך להסתכל אחורה על הערכים שלך בעבר. סנן לפי מצב רוח כדי למצוא דפוסים בימים המאושרים, הרפלקטיביים או המאתגרים שלך.

ניתוח חזותי עם גרפים
התבוננות פנימית ברורה יותר כאשר אתה יכול לדמיין אותה:

- טבלת רגשות: התבונן בתדירות הרגשות שלך לאורך זמן.
- תרשים רגשות לפי סוג: הוא כולל את הפרופורציה של רגשות שליליים, ניטרליים וחיוביים.
- טבלת פעילות: גלה אילו פעילויות מתאימות למצבי הרוח שלך.