Football Timer

NOKIL SP‏

מידע על משחק זה

רוב אפליקציות טיימר האינטרוולים הן כלי HIIT גנריים שאינם מבינים באימוני פוטבול - החימום לפני ספרינטים, ההתאוששות הקצרה בין חזרות, או הפסקות של רבע באורך של משחק בקבוצות קטנות. אפליקציה זו היא טיימר אינטרוולים שנבנה במיוחד לאימוני פוטבול, עם שלבי חימום, עבודה ומנוחה המכוונים לתרגילים אמיתיים, שלוש הגדרות קבועות מראש מובנות, ובונה תרגילים מותאם אישית מלא. בין אם אתם שחקן שמתאמן לבד, מאמן שמנהל אימון, או הורה שמזמן תרגילים בחצר האחורית, אפליקציה זו שומרת על כל האימון על השעון כך שתוכלו להתמקד בכדור.
מה שמייחד אותה הוא עד כמה הטיימר משקף אימון אמיתי: מחזור חימום-עבודה-מנוחה אמיתי עם רמזים לשריקה בכל מעבר, סרגל התקדמות בצורת מגרש כדורגל שמראה כדור נע במורד המגרש בזמן שהשלב פועל, ובקרות דילוג/הרצה אחורה כך שתוכלו להתאים מבלי לאבד את מקומכם בספירת הסיבובים. תכונות עיקריות
• שלוש הגדרות תרגיל מובנות מראש - מרווחי ספרינט (ספרינט של 30 שניות / מנוחה של 30 שניות x 10), טיימר משחק 4 נגד 4 (ארבעה רבעים עם הפסקה של דקה), ומעגל שליטה בכדור (חמש תחנות קונוס ועבודת רגליים), כל אחת מכווננת עם משכי עבודה, מנוחה וחימום ריאליסטיים.
• בונה תרגילים מותאם אישית - הגדירו את משך העבודה, משך המנוחה, ספירת הסיבובים וזמן החימום שלכם בעזרת צעדים ומחוונים, תנו שם לתרגיל ושמרו אותו לשימוש חוזר.
• שלבי חימום, עבודה ומנוחה - כל אימון מתחיל בספירה לאחור לחימום לפני החזרה הראשונה, עם צבעים ברורים על המסך וגלילת פאזה כך שתמיד תדעו בדיוק היכן אתם נמצאים.
• רמזים לשריקה - שריקות שמע מסמנות את תחילת העבודה, את תחילת המנוחה, ספירה לאחור לפני כל מעבר ואת הסיום, כך שלא תצטרכו להמשיך לבדוק את הטלפון. השתיקו אותו בכל עת ממסך הטיימר או מההגדרות.
• דילוג, הרצה אחורה, השהייה ואיפוס - קפיצה לשלב הבא או הקודם, השהייה וחידוש באמצע התרגיל, או איפוס מבלי לאבד את ההגדרה המוגדרת מראש שבחרת.
• יעד אימון שבועי - הגדירו יעד דקות שבועי בין 30 ל-300 דקות ועקבו אחריו בעזרת סרגל בצורת מגרש כדורגל שמתמלא בזמן שאתם רושמים אימונים.
• היסטוריית אימונים מלאה - כל תרגיל שהושלם נרשם אוטומטית עם התאריך, משכו וסבבים שהושלמו. הפעילו שוב כל אימון קודם בנגיעה אחת, או מחקו ערכים בודדים.
• רצפים וסטטיסטיקות כל הזמנים - מסך התקדמות ייעודי עוקב אחר רצפי האימונים הנוכחיים והטובים ביותר שלכם, סך כל הזמנים עבור אימונים, דקות וסיבובים, שיאים אישיים עבור האימון הארוך ביותר והסבבים הרבים ביותר שהושלמו, ופירוט של תדירות השימוש בכל סוג תרגיל.
• ספריית תרגילים - עיינו בכל הגדרה מוגדרת מראש במקום אחד, ראו כמה פעמים השתמשתם בכל אחד מהם, והתחילו ישר לבניית תרגיל מותאם אישית חדש.
• עיצוב נקי וללא הסחות דעת - ממשק כהה ובעל ניגודיות גבוהה הבנוי סביב פלטת צבעים של מגרש כדורגל, כך שהמספרים שאתם צריכים באמצע ספרינט נשארים קלים לקריאה.
איך זה עובד
1. בחרו הגדרה מוגדרת מראש מספריית התרגילים, או בנו תרגיל מותאם אישית משלכם.
2. לחצו על התחל - החימום מתחיל, לאחר מכן שלבי עבודה ומנוחה עם רמזים מתחלפים עד להשלמת כל סיבוב.
3. השהו, דלגו או החזירו שלב אחורה בכל עת מבלי לאבד את ההתקדמות שלכם.
4. כאשר התרגיל מסתיים, הוא נרשם אוטומטית - בדקו את המטרה השבועית שלכם, ההיסטוריה והרצפים בכל עת.
מושלם עבור
• שחקנים שעושים ספרינטים לבד או אימוני שליטה בכדור הזקוקים לתזמון ללא ידיים.
• מאמנים המנהלים משחקים בקבוצות קטנות שרוצים שתזמון הרבעים מטופל אוטומטית.
• כל מי שבונה מעגל כושר מותאם אישית סביב יחסי עבודה/מנוחה משלו.
• הורים או מאמני נוער מתזמנים אימוני חצר אחורית.
פרטיות
אפליקציה זו פועלת לחלוטין במצב לא מקוון - אין צורך בחשבון, הרשמה או חיבור לאינטרנט. היסטוריית האימונים וההגדרות שלך נשמרות רק במכשיר שלך. הגדר את התרגיל שלך, לחץ על התחל ותן לשריקה לשמור אותך כנה. הורד את האפליקציה הזו והפוך כל אימון לאימון עם מעקב.

מה חדש?

New version!