Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

בנו אימוני אינטרוולים פשוטים או מורכבים בדיוק כפי שאתם רוצים עם **Steps & Repeat: טיימר אינטרוולים**.

בין אם אתם רצים, עושים HIIT, רוכבים על אופניים, מטפסים, מתאמני כוח או יוצרים אימון מותאם אישית משלכם, Steps & Repeat מספק לכם טיימר אינטרוולים גמיש שיכול להתמודד עם יותר מאשר רק אינטרוולים בסיסיים של עבודה/מנוחה.

בניגוד לאפליקציות רבות של טיימר אינטרוולים, Steps & Repeat תומך ב-**לולאות חזרה מקוננות**. צרו אינטרוולים בתוך סטים, חזרו על קבוצות שלמות של אינטרוולים ובנו אימונים מובנים התואמים לאופן שבו אתם מתאמנים בפועל.

מושלם לכל דבר, החל מטיימר פשוט של 30 שניות עבודה/30 שניות מנוחה ועד לאימונים מרובי סטים עם אינטרוולים וזמני התאוששות שונים.

תכונות

• צור אימוני אינטרוולים מותאמים אישית ללא הגבלה
• בנה אימונים עם לולאות חזרה גמישות ומקוננות
• צור סטים, סיבובים, זמני עבודה, זמני מנוחה ומרווחי התאוששות
• טיימר ספירה לאחור גדול וקל לקריאה
• השהה, המשך, דילוג קדימה או חזרה למרווחים קודמים
• הצג תצוגה מקדימה של האימון המלא שלך לפני תחילתו
• שמור אימונים ועשה בהם שימוש חוזר בכל עת
• ערוך במהירות אימונים קיימים
• ממשק נקי ופשוט ללא מורכבות מיותרת

נהדר עבור

• אימוני אינטרוולים לריצה ואימוני מהירות
• אימוני HIIT ו-Tabata
• אימוני האנגבורד לטיפוס ואימונים
• אינטרוולים לרכיבה על אופניים
• אימוני מעגלים
• אימוני קרוספיט
• אימוני כוח וכושר גופני
• חתירה
• אימוני הליכה וריצה/הליכה
• אימונים ביתיים
• אימוני אינטרוולים מותאמים אישית

בנה את האימון שאתה באמת רוצה

צור אימונים כגון:

• 10 אינטרוולים של ריצה של דקה אחת עם התאוששות של דקה אחת
• 3 סטים של 5 אינטרוולים עם התאוששות ארוכה יותר בין הסטים
• מעגלי HIIT עם תרגילים מרובים שחוזרים על עצמם במשך מספר סיבובים
• עבודה של 20 שניות בסגנון טבטה / מרווחי מנוחה של 10 שניות
• תוכניות חזרה על טיפוס עם זמני עבודה, מנוחה, סטים והתאוששות
• תוכניות ריצה/הליכה כמו אימונים בסגנון "מהספה ל-5 ק"מ"

עם חזרות מקוננות, אינך צריך ליצור ידנית את אותם אינטרוולים שוב ושוב. בנה קבוצה פעם אחת, בחר כמה פעמים היא תחזור על עצמה, ואפילו מקם את הקבוצה הזו בתוך מקטע חוזר אחר.

בנה פעם אחת. שמור אותה. התאמן בכל עת.

לאחר שיצרת אימון, שמור אותו לאימונים עתידיים. בפעם הבאה שתתאמן, פשוט פתח את האימון השמור והפעל את הטיימר.

"צעדים וחזרה" נועד להישאר מחוץ לדרכך בזמן האימון. תצוגת הספירה לאחור הגדולה מקלה על צפייה במרווח הנוכחי שלך, בעוד שפקדים פשוטים מאפשרים לך להשהות, לדלג קדימה או לחזור בעת הצורך.

בין אם אתה זקוק לטיימר אימון בסיסי, טיימר אינטרוולים לריצה, טיימר HIIT, טיימר מעגלי, טיימר חזרה על טיפוס, או טיימר הניתן להגדרה רבה לשגרת האימונים שלך, **צעדים וחזרה" נותנים לך את הגמישות לבנות אותו.**

מה חדש?

minor bug fixes