Unloop

Unloop lab‏

מידע על האפליקציה הזו

Unloop משלבת מדעי ההתנהגות ומדעי המוח כדי לעזור לך לשנות את הדפוסים שמעכבים אותך - במקור, לא רק על פני השטח. זוהי גרסת בטא ציבורית, כך שתכונות עשויות להתפתח ככל שנמשיך לשפר את החוויה.

גלוש מתחת לפני השטח: מפגשי יומן מודרכים ומסגור קוגניטיבי מחדש חושפים את האמונות המניעות בשקט את הדפוסים שלך ועובדים איתן במקור. לא הצהרות חיוביות. לא מעקב על פני השטח. מבוסס על טכניקות CBT שלוקחות רק כמה דקות ביום ונשארות איתך לאורך זמן.

צור את המועדון שלך: הזמן חברים ושמור אחד על השני אחראי. קבוצה קטנה, מטרה משותפת ונראות יומית של ההתקדמות יוצרים את סוג העקביות שמוטיבציה לבדה לעתים קרובות לא יכולה להשיג.

שחק כדי לחווט מחדש: שני משחקים מגובים במדע עוזרים לאמן את המוח שלך להגיב בצורה שונה לתשוקות ולבנות דפוסים בריאים יותר. הם מהירים, מרתקים ומעוצבים להשתלב בשגרה היומית שלך.

למה זה עובד? זו לא חוברת עבודה או אפליקציית מדיטציה. Unloop הוא משחקי, מהיר ונוצר כך שיתאים ליום שלכם - סשנים קצרים ואתגרים שובבים ששומרים על תחושה קלילה של עבודה. כל סשן, משחק ויומן בנויים למטרה הספציפית שלכם, בין אם זה בניית הערכה עצמית, גמילה מהרגל או עבודה על משהו גדול יותר. הקפדה הקלינית פועלת בשקט ברקע. קטנה מספיק כדי להשתלב ביום שלכם, עמוקה מספיק כדי לשנות את הדפוסים שמתחת.

מה חדש?

Welcome to Unloop. Change the patterns you can't change alone, through quick, gamified sessions built around your goals, accountability, and science.