Heallenges: Thử thách sức khoẻ
מכיל מודעות
+100
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
האפליקציה מספקת לך מידע שעוזר לשפר את אורח החיים שלך כדי להפוך לבריא יותר, ובכך לעזור לשפר את הבריאות שלך.
האפליקציה כוללת 5 תוכניות: אכילה מודעת, אוריינות סוכר, פעילות גופנית, בריאות מעיים, מצב רוח ואוכל.
בכל יום נשלח לכם אתגר בכל תכנית, משם אתם לוקחים ומציינים את המידע לפי כל שאלה שאנו שואלים.
אכילה מודעת עוזרת לך להבין את החשיבות של התמקדות בהווה ומודעות לחושים שלך בזמן האכילה. זה לא דורש לשנות את מה שאתה אוכל אלא לשנות את אופן האוכל.
הבנת הסוכר נותנת לך את הכלים לאכול פחות סוכר. סוכר הוא הגורם למחלות רבות, ולכן צמצום הסוכר המיותר מסייע לשפר את הבריאות הכללית וכן להפחית את הסיכון למחלות כרוניות.
Get Physical מציע תרגילים ותוכניות כושר שיעזרו לך לנוע יותר. אנו מתארים 25 תרגילים המשפיעים על קבוצות שרירים רבות ושונות, ועוזרים לגוף להיות חזק יותר, גמיש יותר וטוב יותר עם הזמן.
מעי בריא עוזר לך להבין טוב יותר את החשיבות של מעי בריא לבריאותך, את המזונות והשיטות המסייעים בשיפור בריאות המעיים, ובכך משפרים את בריאותך לאורך זמן.
מצב רוח ואוכל מספק מידע על הקשר בין מצב רוח לאוכל. אתה יכול לעקוב אחר מצב הרוח והתזונה שלך כדי ללמוד כיצד אוכל משפיע על הרגשות שלך.
האפליקציה כוללת 5 תוכניות: אכילה מודעת, אוריינות סוכר, פעילות גופנית, בריאות מעיים, מצב רוח ואוכל.
בכל יום נשלח לכם אתגר בכל תכנית, משם אתם לוקחים ומציינים את המידע לפי כל שאלה שאנו שואלים.
אכילה מודעת עוזרת לך להבין את החשיבות של התמקדות בהווה ומודעות לחושים שלך בזמן האכילה. זה לא דורש לשנות את מה שאתה אוכל אלא לשנות את אופן האוכל.
הבנת הסוכר נותנת לך את הכלים לאכול פחות סוכר. סוכר הוא הגורם למחלות רבות, ולכן צמצום הסוכר המיותר מסייע לשפר את הבריאות הכללית וכן להפחית את הסיכון למחלות כרוניות.
Get Physical מציע תרגילים ותוכניות כושר שיעזרו לך לנוע יותר. אנו מתארים 25 תרגילים המשפיעים על קבוצות שרירים רבות ושונות, ועוזרים לגוף להיות חזק יותר, גמיש יותר וטוב יותר עם הזמן.
מעי בריא עוזר לך להבין טוב יותר את החשיבות של מעי בריא לבריאותך, את המזונות והשיטות המסייעים בשיפור בריאות המעיים, ובכך משפרים את בריאותך לאורך זמן.
מצב רוח ואוכל מספק מידע על הקשר בין מצב רוח לאוכל. אתה יכול לעקוב אחר מצב הרוח והתזונה שלך כדי ללמוד כיצד אוכל משפיע על הרגשות שלך.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
מה חדש?
GG yêu cầu chúng tôi update lên sdk 34
תמיכה באפליקציה
phone
מספר טלפון
+84355079292
מידע על מפתחי האפליקציה
Thạch Tuấn Cường
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
