Intently: Screen Time Control

Intentment‏

מידע על האפליקציה הזו

קחו שליטה על זמן המסך שלכם עם Intently - אפליקציית הרווחה הדיגיטלית החכמה שעוזרת לכם לבנות הרגלי טלפון בריאים יותר באמצעות התערבויות מודעות.

בניגוד לחוסמי אפליקציות פשוטים, Intently משתמשת בהתערבויות אדפטיביות שלומדות את דפוסי ההתנהגות שלכם ועוזרות לכם לקבל החלטות מודעות לגבי השימוש בטלפון.

תכונות עיקריות
מעקב אחר זמן מסך
- מעקב אחר השימוש היומי באפליקציות בכל האפליקציות שלך
- צפייה במפות חום מפורטות של שימוש ולוחות זמנים של סשנים
- צפייה במגמות שבועיות וחודשיות עם תובנות חכמות
- לוח שנה לעמידה ביעדים כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך

התערבויות חכמות
- תרגילי נשימה כשאתה מגיע למגבלות האפליקציה שלך
- ציטוטים מוטיבציוניים והצעות לפעילות
- אתגרים גיימיים כדי לשמור אותך מעורב
- מערכת אדפטיבית שלומדת מה עובד בשבילך

קביעת יעדים ותקציבי זמן
- הגדרת מגבלות זמן יומיות עבור אפליקציות בודדות
- תקציבי זמן לכל אפליקציה עם התראות חכמות
- תקופות חסד גמישות שמתאימות להרגלים שלך
- מעקב אחר התקדמות לקראת יעדי הרווחה הדיגיטלית שלך

רצפים ומוטיבציה
- בניית רצפים לעמידה ביעדים היומיים שלך
- הקפאת רצפים כדי להגן על ההתקדמות שלך
- מערכת התאוששות כשאתה מפספס יום
- חגיגות ניצחון מהיר כדי לשמור על מוטיבציה

ניתוח מפורט
- תובנות התנהגותיות המופעלות על ידי אלגוריתמים חכמים
- תובנות חזויות לגבי דפוסי השימוש שלך
- ניתוח השוואתי כדי לראות את השיפור שלך
- פירוט סשנים המראה בדיוק כיצד אתה משתמש באפליקציות

עיצוב פרטיות במקום הראשון
- שלך הנתונים נשארים במכשיר שלך
- סנכרון אופציונלי בענן עם כניסה לגוגל או לפייסבוק
- אין נמכרים נתונים לצדדים שלישיים
- ייצוא נתונים מלא ומחיקת חשבון

ווידג'ט למסך הבית
- ווידג'ט התקדמות יומי במבט חטוף
- ראה באופן מיידי את הזמן שנעשה בו שימוש לעומת הזמן שיעד
- עדכוני סטטוס מהירים לאורך היום

משתמש ב-API של AccessibilityService של אנדרואיד כדי לספק את פונקציונליות בקרת זמן המסך המרכזית שלו. באופן ספציפי, השירות: מזהה קטעי וידאו קצרים (Reels, Shorts, פידים For You) באפליקציות שבחרת להגביל, מציג שכבת-על חסימה כשאתה מגיע למגבלה היומית שלך, ומנווט אותך הרחק כשאתה בוחר לעזוב.

מה שמייחד את Intently
רוב אפליקציות זמן המסך פשוט חוסמות אותך. Intently נוקטת בגישה חכמה יותר - היא משתמשת בהתערבויות התנהגותיות מגובות מחקר שמתאימות את עצמן לדפוסים שלך. האפליקציה לומדת מתי אתה הכי פגיע לגלילה חסרת מחשבה ומתערבת בטכניקה הנכונה בזמן הנכון. בין אם אתה רוצה להפחית את זמן המדיה החברתית, להיות נוכח יותר עם המשפחה, או פשוט לקחת בחזרה את השליטה על החיים הדיגיטליים שלך, Intently עוזר לך לעשות זאת ללא כוח רצון בלבד.

מושלם עבור - כל מי שרוצה להפחית זמן מסך והתמכרות לטלפון - אנשים שרוצים הרגלי טלפון מודעים, לא רק חסימות קשות - סטודנטים המעוניינים להתמקד טוב יותר במהלך שיעורים - הורים שרוצים לדמות התנהגות דיגיטלית בריאה - עובדים מרחוק הנלחמים בהסחות דעת וגלילה מטורפת

פרטיות ונתונים הנתונים שלך מאוחסנים באופן מקומי במכשיר שלך ומוצפנים. תוכל למחוק את החשבון שלך בכל עת דרך הגדרות > חשבון > מחיקת חשבון.