אפליקציה זו מספקת מעט אימונים מרכזיים שיכולים לעשות בבית,
באפליקציה זו יש 13 תרגילים הבאים עם הערות הוראות בכל תרגיל והושלמו עם יומן אימונים כדי לגרום למשתמשים לשמור את הנתונים בכל אימון. הנתונים יישמרו במסד הנתונים בסמארטפון ויכולים לשמור לתבנית Excel עם סיומת .csv, וגם המשתמשים יכולים לשתף ברשתות החברתיות.
ישנם 5 תפריטים
1. תרגילי רצפה סטטית
2. תרגילי רצפה דינמיים
3. תרגילי כדור רפואה
4. ספר יומן אימונים
5. נתוני הדרכה
* כאשר בפעם הראשונה אתה משתמש באפליקציה זו, אנא הענק הרשאה לגשת לאחסון שלך כדי לשמור מסד נתונים לא מקוון
עדכון אחרון בתאריך
23 ביולי 2025