התאמן כמו מתעמל או אימון רחוב בעזרתו של Ádám Gödrösi!
הורד את אפליקציית שיטת ההתעמלות ולמד טכניקות התעמלות ואימון רחוב מרהיבות תוך כדי שמירה על ביטחון עצמי ובריא יותר!
אתה לא צריך לעשות התעמלות מאז שהיית ילד כדי להשיג את מבנה הגוף הגמיש של מתעמלים...
עם 2-3 אימונים בשבוע בלבד, אתה יכול להגיע לכושר הטוב ביותר בחייך תוך גיוס וחיזוק המפרקים וללמוד תנועות מרהיבות כגון עליית שרירים, עמידת ידיים או משקולות תמיכה - הכל ללא כאבים.
שיטת ההתעמלות בונה את אלה צעד אחר צעד מהיסודות דרך רמת הביניים ועד לרמת העילית.
מנוי פרימיום כולל:
אימונים מודרכים מהכנת מפרקים ועד לשיטות בניית השריר היעילות ביותר
אימונים יומיים לכל רמות הכושר
יומן הדרכה למעקב אחר ההתקדמות שלך
לוח הדרכה לקביעת אימונים
אימונים שניתן לשמור כמועדפים לגישה מהירה
גישה לקהילה הפרטית שלנו
שאל וענה לשיחות קבוצתיות
עדכון אחרון בתאריך
20 ביוני 2025