Baseline Stress Reset

baseline‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

לא מצליח להתרכז. לא מצליח להתנתק. אין לי כוח, ואפילו עוד לא צהריים.

Baseline הוא איפוס של 1-3 דקות למערכת העצבים שעובד כשאתם מותשים מדי מכדי לחשוב על דרך החוצה. בלי מדיטציה, בלי מפגשים של 20 דקות, רק הקלה מהירה שמתאימה ליום האמיתי שלכם.

אתם כבר מכירים את העצה: לנשום, לכתוב יומן, לעשות מדיטציה, לחשוב על זה לעומק. ניסיתם את זה. זה לא עובד כשאתם באמת לחוצים.

Baseline עובד אחרת. פתחו את האפליקציה והיא שואלת שאלה אחת: מה שלומך עכשיו. לא משנה מה תלחצו, תקבלו איפוס מודרך אחד שנבנה בדיוק עבור אותו מצב: דפוס נשימה ספציפי, רצף תנועה קצר או תרגיל הארקה, אף פעם לא בחירה אקראית מרשימה. 120+ איפוסים, 1-3 דקות כל אחד, כולל כלים שנבנו במיוחד כדי לסגור תגובת לחץ במקום פשוט להשהות אותה, כדי שתוכלו באמת להתאושש.

רוב האנשים לא מאמינים ששתי דקות יכולות לעשות משהו. ואז הם מרגישים את זה. "אני רגוע יותר, אני נוכח יותר עם האנשים שאני אוהב, ובעצם נשארה לי אנרגיה לחיים שלי בסוף היום", אמר לנו לקוח אחד. "הלוואי והיה לי את זה לפני שנים."

זה השינוי: לא לשרוד את הימים שלך, באמת לחיות אותם. להירדם בלי שהמחשבות שלך עדיין פועלות. להתעורר מלאי אנרגיה במקום כבר להיות מאחור. להיות נוכח עם האנשים שאתה אוהב, לא רק לעבור את היום.

ככל שאתה בודק יותר, כך Baseline לומדת יותר מה באמת עובד עבור המערכת שלך, לא רק לקטגוריה גנרית של "לחוצה".

מה תקבלו:
- איפוס המותאם למצבכם בפועל בזמן אמת, לעולם לא גנרי
- 120+ כלים מודרכים, 1-3 דקות כל אחד: נשימה, תנועה, הארקה
- כלים שנועדו לסגור תגובת לחץ, כך שהיא תפסיק להישא לשעה הבאה שלכם, לערב שלכם, לשינה שלכם
- תזכורות מותאמות אישית, שנקבעו על ידכם, כך שהצ'ק-אין הופך לאוטומטי במקום דבר נוסף לזכור
- ללא פסים, ללא תגים, ללא רגשות אשם אם אתם מדלגים על יום
- משהו לפתוח באמצע פגישה או באמצע התמוטטות, לא פגישה שאתם קובעים ומדלגים עליה.

אתם מותשים אפילו אחרי לילה שלם של שינה. אתם לא מצליחים להתרכז. אתם מרגישים מנותקים מהחיים שלכם. זו לא בעיית כוח רצון, זו בעיית קיבולת. קו הבסיס לא מבקש מכם לחשוב חזק יותר. זה נותן לגוף שלכם איתות ישיר להתאושש.

נוצר על ידי פסיכותרפיסט עם רקע במדעי המוח ובפרקטיקה סומטית. נבנה לחיים האמיתיים. בבדיקות, 96% מהמשתמשים הרגישו שינוי אמיתי תוך פחות מ-3 דקות.

בלו יותר רגעים בקו הבסיס.