אתגר הרגלים היא אפליקציה פשוטה, יפה ו ללא מודעות שתעזור לך ליצור הרגלים יצרניים חדשים ולהשאיר אותך במסלול.
🗒 הגדר את הרגלך החדש
אתה יכול להגדיר כל סוג של הרגל שתרצה לשלב בשגרה היומיומית שלך. עבור כל הרגל, אתה יכול לבחור התרחשות יומיומית ואת ימי השבוע שבהם ברצונך לבצע זאת (למשל פעילות גופנית פעם ביום בימי שני, רביעי ושבת; לרוץ פעמיים ביום בימי שלישי וחמישי) . לכל הרגל יכולות להיות מספר התראות כדי להזכיר לעצמך כמה פעמים שתרצה במהלך היום.
↗️ ראה את ההתקדמות שלך
לצד שם ההרגל שלך תוכל למצוא מחוון כוח שעולה בכל פעם שאתה מסמן את ההרגל שלך כגמור. אתה יכול לגלול ימינה בכותרת היום או בימי ההרגל, כדי לראות את הימים הקודמים. רוצים לראות עוד יותר? פשוט הקש על שם ההרגל כדי לראות את הפרטים שלו.
📊 שכחת לבדוק את ההרגל שלך?
אתה תמיד יכול לסמן הרגל כגמור. פשוט גלול אותו אופקית על מסך הבית או הקש על שמו והשתמש בסימון תצוגה חודשי בכל יום קודם כפי שנעשה.
✨ תכונות
✔️ יעדי כן / לא או מספרים פשוטים (לרוץ פעם ביום או לשתות שבע כוסות מים מדי יום)
✔️ בחר את ימי השבוע להרגל נתון, בין פעם לשבע פעמים בשבוע
✔️ הוסף הערה לכל יום הרגל, לחץ לחיצה ארוכה על היום כדי להוסיף אותו
✔️ יעדים גמישים - תוכלו ליצור כל מטרה שתרצו. פשוט תן לזה שם וסיימת
✔️ תזכורות גמישות - הגדר כל מספר תזכורות לכל זמן שתרצה
✔️ זיהוי פס - זיהוי תקופות ארוכות בהן אתה עולה בקנה אחד עם ההרגל
✔️ יישומון למסך הבית - סמן הרגלים כפי שנעשה ישירות ממסך הבית
✔️ תצוגה חודשית - ראה את ההתקדמות שלך על בסיס חודשי
✔️ אין צורך בחשבון - פשוט הפעל את האפליקציה, צור הרגל ראשון והתחל לשפר את עצמך
✔️ אין צורך באינטרנט - אחרי הכוכב הראשון Habit Challenge יעבוד במצב לא מקוון לחלוטין, אין צורך באינטרנט
✔️ יצירת חשבון אופציונלית - שמרו על הנתונים שלכם אם תרצו, פשוט צרו חשבון אופציונלי
✔️ תמיכה במכשירים מרובים - התחבר עם אותו חשבון במכשירים שונים וסמן את ההרגלים שלך מכל אחד מהם
✔️ תמיכה מרובת פלטפורמות - Habit Challenge מספק את אותה חוויה ב- Android וב- iOS. היכנס ל- iPad או ל- iPhone וסמן את ההרגלים שלך תוך כדי
✔️ מצב כהה - בחר בין שני ערכות נושא בחינם או קנה נושא מותאם אישית
✔️ ממשק משתמש מהיר, ידידותי למשתמש ויפה
🚀 איך זה עובד
1. תן שם להרגל החדש שלך
2. בחר את ימי השבוע שבהם תרצה לבצע אותו
3. בחר כמה פעמים ביום זה צריך להתבצע
4. לחלופין, הוסף תזכורת אחת או יותר
5. לאחר ביצועו ביום נתון, סמן אותו באפליקציה
👌 השתמש בו בכל מקום!
Habit Challenge היא אפליקציה מרובת פלטפורמות ומכשירים רבים. צור חשבון באחד המכשירים והתחבר איתו באחר כדי לשתף את הנתונים שלך. כל פעולה חוזרת כמעט מיידית על המכשירים האחרים.
עקוב אחר הכישורים החדשים שלך. צרו הרגלים טובים. לשבור הרגלים רעים. שפר את עצמך ואת חייך.
אל תיבהל; יצירת הרגל חדש לוקח זמן. במקרים מסוימים זה יכול אפילו לקחת חודשים. כולנו יצורי הרגל; אנחנו תמיד מגבשים ומחזקים את ההרגלים הישנים שלנו. כדי לשנות הרגל ישן, רע, אתה צריך כוח רצון וזמן. Habit Challenge עוזר לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך, מראה כמה רחוק כבר הגעת, ומזכיר לך שאתה צריך לדבוק בהרגל החדש גם היום.
Habit Challenge מאפשר לך לתכנן ולעקוב אחר כל פעילות כמו תרגילים, הפסקת עישון, מדיטציה ורגעים מודעים, נטילת גלולות באופן קבוע ורבים אחרים.
אל תחכה, אל תתמהמה - התקן את Habit Challenge עכשיו! ותתחיל להשתפר עוד היום!
אתגר הרגלים היא אפליקציית freemium, אתה יכול להשתמש בה בחינם לנצח כל עוד לא תעלה על ארבעה הרגלים בכל פעם, ארבע תזכורות לכל הרגל וארבע חזרות ביום. כמו כן, תוכל לראות רק את היסטוריית החודש הנוכחי ולהיכנס בשני מכשירים. לפרטים נוספים, רישיון לכל החיים של Habit Challenge נדרש.
עדכון אחרון בתאריך
20 בנוב׳ 2025