Self control 2.0 app

Ronald Kipngetich Sigei‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Self Control 2.0 עוזר לך להיגמל מפורנו, לשבור הרגלים כפייתיים ולבנות מחדש את המיקוד, האנרגיה והמשמעת שלך - יום אחר יום.

בין אם זה היום הראשון או היום המאה, זהו בן לוויה רגוע ותומך למסע ההחלמה שלך - לא מקום לבושה.

מה בפנים

- מעקב אחר רצפים - צפה בהתקדמות שלך צומחת, עם חגיגות אבני דרך לאורך הדרך
- תמיכה בדחיפות - כאשר הפיתוי מגיע, נגיעה אחת פותחת תרגיל נשימה מודרך שיעזור לו לעבור
- ה"למה" שלך - כתוב את הסיבה שלך להתחיל, וראה אותה בדיוק מתי הדברים נהיים קשים
- בדיקות יומיות - הערה של עשר שניות על איך אתה מתקדם שבונה את ההרגל
- תובנות - זיהוי הדפוסים מאחורי הטעויות שלך: הגורמים הגורמים לך, הימים הקשים ביותר שלך, המגמה שלך לאורך זמן
- שותף לאחריות - שתפו את ההתקדמות שלך עם אדם אחד שאתה סומך עליו
- תזכורות יומיות - דחיפה עדינה שתשמור אותך מחובר למטרה שלך
- ערכות נושא יפות - גרמו לאפליקציה להרגיש כמו שלך

למה זה עובד

היגמלות היא לא רק כוח רצון. מדובר במודעות, במומנטום ובתמיכה הנכונה ברגע בו דחף תוקף. Self Control 2.0 נותן לך את המבנה להתאושש ממעידות ללא בושה ולבנות הרגלים שמפחיתים את הסיכוי להישנות לאורך זמן.

עיצוב פרטי

המסע שלך נשאר במכשיר שלך. אין צורך בחשבון.

פרימיום

פתח כל ערכת צבעים ותובנות עמוקות לגבי הדפוסים שלך עם מנוי פרימיום (חודשי או שנתי). מעקב אחר רצפים, תמיכה בדחפים, צ'קים ותזכורות תמיד בחינם.

התחילו היום. הזמן הטוב ביותר להתחיל היה אתמול - הזמן השני הכי טוב הוא עכשיו.