Trigger: Routine With Ease
רכישות מתוך האפליקציה
כולם
info
+100
הורדות
מידע על האפליקציה הזו
📚 שיטות מגובות מדע, שאושרו על ידי רבי מכר ושיטות מאמנת פרודוקטיביות - הכל באחד 👌
פעם סמכתי על מוטיבציה, זיכרון ומשמעת. נכשל כישלון חרוץ. ההרגלים לא נדבקו, השגרה דילגה, והמטרות הרגישו שלא ניתן לגעת בהן. אז החלטתי לחפור עמוק בפרודוקטיביות.
אחרי שנים של ניסוי וטעייה, ולמעלה מ-100 שעות של סרטוני פרודוקטיביות ופודקאסטים, ניסיתי את כולם ושמרתי את מה שבאמת עובד בשבילי. הנה התשובה שלי לכל חבריי הסובלים - בצורה של אפליקציה.
צריך הוכחה שזה עובד?
השתמשתי באותן טכניקות בדיוק כדי לבנות את האפליקציה הזו בדיוק, מטרה שמעולם לא הצלחתי לסיים קודם לכן 👍
⚡ הפחת את החיכוך עם התחייבויות קטנות מראש
יש לי הכי הרבה אנרגיה בבוקר, אז אני משתמש בה כדי לערום את הטריגרים שלי להמשך היום. לדוגמה, אני מניח את הגרביים שלי על הרצפה בבוקר. אחר הצהריים, לראות אותם גורם לי להתאמן! בנוסף, זה מפחית את החיכוך מכיוון שאני יכול פשוט לשים אותם ולצאת לחדר הכושר.
🌟 אפשרויות גמישות כדי להישאר עקביות
עקביות היא המפתח. הידיעה שאתה בדרך הנכונה והמשך להופיע תוביל אותך בסופו של דבר אל המטרות שלך. לכן אני מקדיש תשומת לב יתרה בימים שבהם לא בא לי להופיע. אפליקציה זו מציעה רמות אינטנסיביות שונות, כך שלא תחמיצו יום ותוכלו להמשיך בקלות.
🤗 מתאים לעבודה, הרפיה, פרויקטים צדדיים ומטלות
במבט ראשון, האפליקציה הזו עשויה להיראות כאילו היא מיועדת רק לעבודה או להמולה מהצד, ובטח, זה נכון. למען האמת, נהגתי להרגיש אשמה ומובסת בכל פעם שחשבתי שאני לא טוחנת מספיק חזק. אבל מחקרים מראים שמנוחה נכונה חיונית אם אנחנו רוצים ללכת רחוק יותר.
באופן מפתיע, אני משתמש כעת באפליקציה הזו כדי לתכנן איך אני רוצה להירגע. אני לומד טיפול עצמי ואפילו נהנה יותר מהמשחקים שלי! הגעתי לדרגת יהלום ב-SF6 ולבסוף סיימתי משחקים שקניתי מזמן (להצליח לנצח את הולו נייט לפני שסילקסונג זה די מטורף 🤣).
השתמש באפליקציה זו כדי למצוא גרסה משלך לאיזון בין עבודה לחיים.
🛠️ התמקד בבניית מערכות, לא רק במטלות
פעם הייתי סופר ממוקד תוצאות, מתוסכל כל הזמן כשלא ראיתי התקדמות אחרי כמה ימים בלבד. אבל צמיחה אמיתית לא נובעת מרדף אחר פריצות או הבטחות קליקבייט. זה נובע מבניית מערכת סביב מה שמניע אותך בפועל. לאחר מכן, בצע צעדים קטנים יותר.
רשימת מטלות פשוטה פשוט לא מספיקה.
🦸 קבל בחזרה את השליטה והפסק את הטייס האוטומטי
אני טוב בתכנון. אבל התוכניות לבדן לא לקחו אותי רחוק. הייתי פורש הכל וסומכת על העצמי העתידי שלי להמשיך. מיותר לציין שהוא לא. הוא פשוט המשיך לעשות טייס אוטומטי ולצפות בבולמוס בעוד פרק אנימה.
זה המקום שבו טריגרים נכנסים לתמונה. הנח אותם במקומות בלתי נמנעים, והם יפעילו את מוח מערכת 2 שלך כדי להשתלט בחזרה.
📊 עקוב אחר ההתקדמות שלך
אפליקציה זו עוזרת לך לעקוב אחר התדירות שבה אתה מנצח, כמה משך הפסים שלך. תגמל את עצמך והתאם את המערכות בהתאם. כל משימה שהושלמה היא ניצחון - החזיקו בה והרגישו גאים.
"אם תשתפר ב-1% בלבד בכל יום, עד סוף השנה, תהיה לך יותר טוב פי 37."
— ג'יימס קליר
תמיכה: tryhardprojects@gmail.com
עוד: הורד את האפליקציה > אחר
פעם סמכתי על מוטיבציה, זיכרון ומשמעת. נכשל כישלון חרוץ. ההרגלים לא נדבקו, השגרה דילגה, והמטרות הרגישו שלא ניתן לגעת בהן. אז החלטתי לחפור עמוק בפרודוקטיביות.
אחרי שנים של ניסוי וטעייה, ולמעלה מ-100 שעות של סרטוני פרודוקטיביות ופודקאסטים, ניסיתי את כולם ושמרתי את מה שבאמת עובד בשבילי. הנה התשובה שלי לכל חבריי הסובלים - בצורה של אפליקציה.
צריך הוכחה שזה עובד?
השתמשתי באותן טכניקות בדיוק כדי לבנות את האפליקציה הזו בדיוק, מטרה שמעולם לא הצלחתי לסיים קודם לכן 👍
⚡ הפחת את החיכוך עם התחייבויות קטנות מראש
יש לי הכי הרבה אנרגיה בבוקר, אז אני משתמש בה כדי לערום את הטריגרים שלי להמשך היום. לדוגמה, אני מניח את הגרביים שלי על הרצפה בבוקר. אחר הצהריים, לראות אותם גורם לי להתאמן! בנוסף, זה מפחית את החיכוך מכיוון שאני יכול פשוט לשים אותם ולצאת לחדר הכושר.
🌟 אפשרויות גמישות כדי להישאר עקביות
עקביות היא המפתח. הידיעה שאתה בדרך הנכונה והמשך להופיע תוביל אותך בסופו של דבר אל המטרות שלך. לכן אני מקדיש תשומת לב יתרה בימים שבהם לא בא לי להופיע. אפליקציה זו מציעה רמות אינטנסיביות שונות, כך שלא תחמיצו יום ותוכלו להמשיך בקלות.
🤗 מתאים לעבודה, הרפיה, פרויקטים צדדיים ומטלות
במבט ראשון, האפליקציה הזו עשויה להיראות כאילו היא מיועדת רק לעבודה או להמולה מהצד, ובטח, זה נכון. למען האמת, נהגתי להרגיש אשמה ומובסת בכל פעם שחשבתי שאני לא טוחנת מספיק חזק. אבל מחקרים מראים שמנוחה נכונה חיונית אם אנחנו רוצים ללכת רחוק יותר.
באופן מפתיע, אני משתמש כעת באפליקציה הזו כדי לתכנן איך אני רוצה להירגע. אני לומד טיפול עצמי ואפילו נהנה יותר מהמשחקים שלי! הגעתי לדרגת יהלום ב-SF6 ולבסוף סיימתי משחקים שקניתי מזמן (להצליח לנצח את הולו נייט לפני שסילקסונג זה די מטורף 🤣).
השתמש באפליקציה זו כדי למצוא גרסה משלך לאיזון בין עבודה לחיים.
🛠️ התמקד בבניית מערכות, לא רק במטלות
פעם הייתי סופר ממוקד תוצאות, מתוסכל כל הזמן כשלא ראיתי התקדמות אחרי כמה ימים בלבד. אבל צמיחה אמיתית לא נובעת מרדף אחר פריצות או הבטחות קליקבייט. זה נובע מבניית מערכת סביב מה שמניע אותך בפועל. לאחר מכן, בצע צעדים קטנים יותר.
רשימת מטלות פשוטה פשוט לא מספיקה.
🦸 קבל בחזרה את השליטה והפסק את הטייס האוטומטי
אני טוב בתכנון. אבל התוכניות לבדן לא לקחו אותי רחוק. הייתי פורש הכל וסומכת על העצמי העתידי שלי להמשיך. מיותר לציין שהוא לא. הוא פשוט המשיך לעשות טייס אוטומטי ולצפות בבולמוס בעוד פרק אנימה.
זה המקום שבו טריגרים נכנסים לתמונה. הנח אותם במקומות בלתי נמנעים, והם יפעילו את מוח מערכת 2 שלך כדי להשתלט בחזרה.
📊 עקוב אחר ההתקדמות שלך
אפליקציה זו עוזרת לך לעקוב אחר התדירות שבה אתה מנצח, כמה משך הפסים שלך. תגמל את עצמך והתאם את המערכות בהתאם. כל משימה שהושלמה היא ניצחון - החזיקו בה והרגישו גאים.
"אם תשתפר ב-1% בלבד בכל יום, עד סוף השנה, תהיה לך יותר טוב פי 37."
— ג'יימס קליר
תמיכה: tryhardprojects@gmail.com
עוד: הורד את האפליקציה > אחר
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פעילות באפליקציות, מידע על האפליקציה וביצועי האפליקציה ומזהה המכשיר או מזהים אחרים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
張庭駿
tryhardprojects@gmail.com
成功里4鄰仁和街23之1號四樓
中壢區
桃園市, Taiwan 320
