बहुत महत्वपूर्ण: जब आप कोई गतिविधि कर रहे हों तो आपको ऐप का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि उपयोग के दौरान आप गिर सकते हैं।
सुपरब्रेन - ब्लॉक 3 में शामिल कार्यक्रम:
कार्यक्रम 7 - विश्राम 7
कार्यक्रम 8 - विश्राम 8
कार्यक्रम 26 - मानसिक स्पष्टता II
कार्यक्रम 29 - समग्र सोच, संस्करण III
कार्यक्रम 31 - स्कैनर 2: प्रकाश विश्राम
कार्यक्रम 32 - स्कैनर 3: मध्यम विश्राम
कार्यक्रम 33 - स्कैनर 4: गहन विश्राम
कार्यक्रम 34 - स्कैनर 5: नींद
कार्यक्रम 35 - कम आवृत्ति कार्यक्रम
कार्यक्रम 39 - विश्राम
कार्यक्रम 40 – एकाग्रता
कार्यक्रम 48 - अत्यधिक तनाव के लिए (अल्फ़ा)
कार्यक्रम 38 - रचनात्मकता
आवश्यक पठन का महत्वपूर्ण नोट
यह सिद्ध है कि इस प्रकार के प्रेरक कार्यक्रम किसी भी प्रकार की निर्भरता पैदा नहीं करते हैं। यदि आपके पास दिन में दो सत्र करने का समय नहीं है, तो एक सत्र करने से भी काम चल जाएगा, लेकिन परिणाम मिलने में अधिक समय लगेगा।
इन कार्यक्रमों का उपयोग मिर्गी के इतिहास वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए। इन लोगों द्वारा उपयोग से मिर्गी का दौरा पड़ सकता है। यदि ऐसा होता है, तो कोई ख़तरा नहीं है; पहले लक्षणों पर हेडफ़ोन हटा दें या प्रोग्राम बंद कर दें।
इसी तरह, इसका उपयोग उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जो हृदय संबंधी विकृति से पीड़ित हैं या जिन्हें संदेह है कि वे गर्भवती हैं।
कार्यक्रम की अवधारणा
एक प्रोग्राम एक निश्चित अवधि के दौरान आवृत्तियों की एक श्रृंखला के संयोजन का परिणाम है। आवृत्तियों की संरचना और मूल्य और उनके उत्सर्जित होने के समय के आधार पर, अलग-अलग प्रभाव घटित होंगे।
सुपरब्रेन प्रणाली 48 प्रोग्रामों से बनी है, जो 4 अनुप्रयोगों में विभाजित है।
उदाहरण: गहन विश्राम कार्यक्रम. सिंथेसाइज़र उच्च सामान्य गतिविधि आवृत्ति पर आउटपुट शुरू करता है। आवृत्ति उत्तरोत्तर घटती जाती है जब तक कि यह 8 हर्ट्ज (कम अल्फा तरंगों) की लक्ष्य आवृत्ति तक नहीं पहुंच जाती, जो विश्राम की गहरी स्थिति से मेल खाती है।
उत्तेजना मोड अवधारणाएँ
मल्टीफ़ंक्शनल ऑसिलेटर चार अलग-अलग कोडों का पालन करते हुए ध्वनिक सिग्नल उत्सर्जित करता है। हम उनमें से प्रत्येक को "उत्तेजना मोड" कहेंगे।
सेरेब्रल कॉर्टेक्स के कुछ स्थानों में उत्तेजना की तीव्रता को बढ़ाने या घटाने के उद्देश्य से, इन उत्तेजना मोड को जटिल और उच्च अध्ययन वाली संरचनाओं के साथ पूरे कार्यक्रम में जोड़ा जाता है; इस प्रकार कार्यक्रम के प्रभावों को अनुकूलित किया जाता है।
प्रणाली की नींव
रॉबर्ट मोनरो ने हेमिसिंक विधि तैयार की: (ध्वनियों के माध्यम से मस्तिष्क गोलार्द्धों का सिंक्रनाइज़ेशन)। जब एक शुद्ध स्वर उत्सर्जित होता है, तो मस्तिष्क कुछ तरंग आवृत्तियों को प्राप्त करके उनके साथ तालमेल बिठाकर प्रतिध्वनि करता है। इस प्रभाव को एफएफआर (फ़्रीक्वेंसी ट्रैकिंग रिस्पॉन्स) के रूप में जाना जाता है।
यह सरल है, स्टीरियो हेडफ़ोन का उपयोग करके, ध्वनि सिग्नल प्रत्येक कान में अलग-अलग भेजे जाते हैं, उदाहरण के लिए, 2 सिग्नल, एक 300 पर और दूसरा 304 हर्ट्ज पर। एक कान में, केवल 300 हर्ट्ज सिग्नल सुना जाएगा और दूसरे के साथ केवल 304 सिग्नल, लेकिन चूँकि ध्वनियाँ मस्तिष्क के भीतर संयुक्त होती हैं, यह 4 हर्ट्ज का तीसरा सिग्नल सुनेगा, जो दो ध्वनि आवेगों के बीच का अंतर है।
यह तीसरा संकेत एक श्रव्य ध्वनि नहीं है, बल्कि एक विद्युत संकेत है जो केवल मस्तिष्क गोलार्द्धों द्वारा एक साथ काम करके बनाया जा सकता है, और किसी का ध्यान नहीं जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दोनों गोलार्ध एक साथ चेतना की एक ही स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे मस्तिष्क की शक्ति बढ़ती है।
का उपयोग कैसे करें
हेडफ़ोन के साथ प्रयोग करें, चाहे कुर्सी पर बैठे हों या बिस्तर पर लेटे हों। इसे शांत कमरे में, बिना शोर-शराबे के और यदि संभव हो तो धीमी रोशनी में करना महत्वपूर्ण है।
ऐप का उपयोग करने से पहले यूजर मैनुअल पढ़ना जरूरी है।
अवलोकन: सम्मोहक छवियों और ध्वनि के साथ इस एप्लिकेशन के प्रभावों में अंततः एक व्यक्तिपरक घटक होता है। प्रत्येक व्यक्ति में विशिष्टताएँ होती हैं और अनुभव एक दूसरे से काफी भिन्न हो सकते हैं।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
6 दिस॰ 2023