SFK MindCare

Name: SFK MindCare
Availability: InStock
Author: Suchtfachklinik Zürich

Suchtfachklinik Zürich

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

एसएफके माइंडकेयर एक निर्भरता विकार की आत्म-धारणा को प्रशिक्षित करता है और आत्म-नियमन के लिए संभावनाएं दिखाता है।

एप को एडवेंचर क्लिनिक ज्यूरिख द्वारा बर्न यूनिवर्सिटी ऑफ एप्लाइड साइंसेज के सहयोग से विकसित किया गया था और यह पूरी तरह से स्वतंत्र और विज्ञापन-मुक्त है।

पहले से मौजूद लोगों के साथ सहयोग के लिए
- लालसा, तनाव और व्यक्तिगत नोटों के लिए डायरी
- डायरी प्रविष्टियों का चित्रमय दृश्य
- mindfulness, ध्यान और विश्राम अभ्यास (ऑडियो और ग्रंथों)
- लालसा और तनाव को नियंत्रित करने के लिए टिप्स
- भावनात्मक स्थिति की पहचान करने में मदद करें
- जर्नल प्रविष्टियों के लिए वैकल्पिक अनुस्मारक
- एडिक्शन क्लीनिक ज्यूरिख के मरीजों के लिए: आपातकालीन नंबर

चिकित्सीय दृष्टिकोण से, एप्लिकेशन का मुख्य उद्देश्य आत्म-जागरूकता (लालसा, तनाव, भावनाओं) को प्रशिक्षित करना और उपयोगी स्व-नियामक रणनीतियों को लागू करना है। कई उपकरण और कार्य पदार्थ की इच्छा से निपटने में उपयोगकर्ताओं का समर्थन करते हैं। तरस और उपभोक्तावाद को खुद के तनाव के साथ-साथ विशिष्ट भावनाओं को भी समझा जा सकता है। डायरी प्रविष्टियां उपचार प्रक्रिया में विकास और प्रगति को समझने की अनुमति देती हैं। इसके अलावा, ऐप तरस और तनाव से निपटने के साथ-साथ माइंडफुलनेस एक्सरसाइज और रिलैक्सेशन मेडिटेशन के लिए सहायक निर्देश प्रदान करता है।

हालांकि SFK माइंडकेयर मुख्य रूप से लत विशेषज्ञ क्लिनिक में रोगियों पर लक्षित है, यह किसी विशेष व्यसन विकार से प्रभावित लोगों के लिए बहुत मदद कर सकता है।

एपीपी क्या नहीं कर सकता
बेशक, एक ऐप मानव संपर्क को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। व्यक्तिगत देखभाल और व्यक्तिगत उपचार केंद्रीय हैं। लेकिन ऐप एक स्वागत योग्य विज्ञापन हो सकता है और आत्म-नियंत्रण, आत्म-नियमन और आत्म-जागरूकता से प्रभावित लोगों के लिए एक उपयोगी उपकरण है।

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https://www.stadt-zuerich.ch/gud/de/index/gesundheitsversorgung/medizin/sozialmedizin/suchtfachklinik-zuerich/betroffene.html

पिछली बार अपडेट होने की तारीख

29 अग॰ 2023

डेटा की सुरक्षा

आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.