How to Do Plyometric Exercises
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
"प्लायोमेट्रिक व्यायाम कैसे करें" ऐप के साथ विस्फोटक शक्ति प्राप्त करें! प्लायोमेट्रिक प्रशिक्षण में महारत हासिल करने के लिए हमारी विस्तृत गाइड के साथ अपनी फिटनेस को नई ऊँचाइयों पर ले जाएँ। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी एथलीट, यह ऐप विस्फोटक शक्ति और चपलता प्राप्त करने के लिए आपका सर्वोत्तम संसाधन है।
अपनी शक्ति, गति और ऊर्ध्वाधर छलांग को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न प्लायोमेट्रिक व्यायाम और अभ्यासों की खोज करें। बॉक्स जंप से लेकर स्क्वाट जंप, बर्पीज़ से लेकर प्लायो पुश-अप्स तक, हमारे विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए गए ट्यूटोरियल आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शन करेंगे।
अपनी शक्ति, गति और ऊर्ध्वाधर छलांग को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न प्लायोमेट्रिक व्यायाम और अभ्यासों की खोज करें। बॉक्स जंप से लेकर स्क्वाट जंप, बर्पीज़ से लेकर प्लायो पुश-अप्स तक, हमारे विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए गए ट्यूटोरियल आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शन करेंगे।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, तीसरे पक्षों के साथ इस तरह का डेटा शेयर कर सकता है
डिवाइस या अन्य आईडी
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा इकट्ठा करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है
ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता
डेवलपर के बारे में
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
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