CB8 Calistenia Base Lite

David Molina Sánchez

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

कैलिस्थेनिक्स बेस 8, या CB8, एक कैलिस्थेनिक्स वर्कआउट रूटीन ऐप है। कैलीस्थेनिक्स में, शरीर के वजन का उपयोग मुख्य रूप से व्यायाम करने के लिए किया जाता है। CB8 को कैलिस्थेनिक्स में आरंभ करने और ऊपरी और निचले शरीर और गतिशीलता दोनों में इस खेल में एक ठोस आधार प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

CB8 रिपीटिशन काउंटिंग के लिए रिपीटिशन इन रिजर्व (RIR) पद्धति का उपयोग करता है। वे दोहराव हैं जिन्हें हम स्वयं करने की अनुमति देते हैं। अर्थात्, यदि किसी अभ्यास में हम कक्ष में तीन दोहराव छोड़ते हैं, तो हमारे पास एक RIR -3 होगा। यदि किसी अभ्यास में हम कक्ष में दोहराव छोड़ते हैं, तो हमारे पास RIR -1 होगा। यह गारंटी देता है कि प्रत्येक व्यक्ति के भौतिक स्तर की परवाह किए बिना, प्रत्येक के लिए कुल प्रयास समान होगा।

CB8 आपको अपना पहला पुल-अप, आपका पहला पुश-अप या हैंडस्टैंड सीखने में मदद करेगा। आपके लिए प्रगति जारी रखने के लिए इसमें बुनियादी-मध्यवर्ती स्तर की दिनचर्या भी है।

प्रत्येक अभ्यास के लिए व्याख्यात्मक वीडियो तक पहुंच के साथ स्पेनिश और अंग्रेजी में उपलब्ध है, सभी एक न्यूनतम और सहज इंटरफ़ेस के भीतर। CB8 का एक भुगतान किया हुआ PRO संस्करण उपलब्ध है, जिसमें अधिक नियमित विकल्प हैं और कोई विज्ञापन नहीं है। CB8 PRO डाउनलोड लिंक: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.NSGaming.CalisteniaCB8PRO