Treat Eating Disorders Tips
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"खाने के विकार का इलाज कैसे करें
खाने के विकारों में भोजन और शरीर की छवि के बारे में दृष्टिकोण, विश्वास और व्यवहार शामिल हैं जो भोजन से जुड़ी नकारात्मक भावनाओं से उत्पन्न होते हैं।[1] व्यवहार में भोजन का सेवन सीमित करना, भोजन के बाद उल्टी करना, बहुत अधिक भोजन करना और अनिवार्य रूप से अधिक खाना शामिल हो सकता है। यदि आप खाने के विकार का इलाज करने के लिए तैयार हैं, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं कि आप भोजन के साथ स्वस्थ संबंध बनाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। यह स्वीकार करना कठिन हो सकता है कि आपको कोई समस्या है, लेकिन उस तक पहुँचना और उसका इलाज शुरू करना और भी कठिन हो सकता है। ध्यान रखें कि कई अन्य लोगों ने खाने के विकारों से जुड़ी भावनात्मक समस्याओं पर काम किया है और आप भी कर सकते हैं।
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खाने के विकारों में भोजन और शरीर की छवि के बारे में दृष्टिकोण, विश्वास और व्यवहार शामिल हैं जो भोजन से जुड़ी नकारात्मक भावनाओं से उत्पन्न होते हैं।[1] व्यवहार में भोजन का सेवन सीमित करना, भोजन के बाद उल्टी करना, बहुत अधिक भोजन करना और अनिवार्य रूप से अधिक खाना शामिल हो सकता है। यदि आप खाने के विकार का इलाज करने के लिए तैयार हैं, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं कि आप भोजन के साथ स्वस्थ संबंध बनाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। यह स्वीकार करना कठिन हो सकता है कि आपको कोई समस्या है, लेकिन उस तक पहुँचना और उसका इलाज शुरू करना और भी कठिन हो सकता है। ध्यान रखें कि कई अन्य लोगों ने खाने के विकारों से जुड़ी भावनात्मक समस्याओं पर काम किया है और आप भी कर सकते हैं।
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