जब कसरत उपकरण की बात आती है, तो आप डम्बल की एक जोड़ी के साथ गलत नहीं हो सकते। वे न केवल पोर्टेबल, किफायती और भंडारण में आसान हैं, बल्कि वे वसा कम करने का एक शानदार तरीका भी हैं। डम्बल के एक सेट के साथ आप अनगिनत व्यायाम कर सकते हैं - सही व्यायाम चुनें, उन्हें एक सर्किट प्रारूप में रखें और आपके पास वसा जलाने के लिए एक अत्यधिक प्रभावी कसरत होगी।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
2 जुल॰ 2024