ALP

SJ Burman

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

यह ऐप उत्पाद केवल ऑनलाइन सीखने के लिए बनाया गया है। (कृपया हमारा अस्वीकरण देखें, जब आप ऐप खरीदेंगे तो यह प्रदर्शित होगा)। यदि आप इन तकनीकों को किसी पूल या खुले पानी में ले जाना चाहते हैं, तो हम आपको केवल आईओए प्रमाणित एक्वाफोबिया कोच के साथ ऐसा करने की सलाह देते हैं।
एक्वाफोबिया लर्निंग प्रोग्राम (एएलपी) पानी से डरने वाले लोगों का समर्थन करने के लिए एक 12-चरणीय दृष्टिकोण है, जो उन्हें अद्वितीय स्वतंत्रता का आनंद लेने के लिए आत्मविश्वास, कौशल और तकनीक प्रदान करता है जो केवल पानी में रहने से मिल सकता है।
तैराकी कार्यक्रमों से अलग, एएलपी भय को खत्म करने और संवेदनाशून्य करने पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसमें तैराकी की भौतिक यांत्रिकी गौण है। कार्यक्रम का उद्देश्य एक प्रतिभागी को पानी में आराम करना, तैरना, खुश महसूस करना और नियंत्रण में रहना और सब कुछ कम करना सिखाना है
सुरक्षित और सावधान तरीके से तनाव। एक प्रमाणित एक्वाफोबिया कोच द्वारा सिखाया गया, प्रत्येक पाठ्यक्रम व्यक्ति की व्यक्तिगत जरूरतों और डर की डिग्री के अनुरूप होता है, जो उनकी अपनी पसंदीदा गति से चलता है, ताकि वे नियमित आधार पर पाठ करने के लिए उत्साहित, प्रोत्साहित और आरामदायक महसूस करें। जब कोई व्यक्ति एक चरण हासिल कर लेता है, तो वे क्रम से अगले चरण की ओर बढ़ते हैं, बिना किसी निर्धारित समयसीमा या व्यक्ति पर दबाव के वे प्रमुख तैराकी कौशल सीखेंगे जो वास्तव में आनंद और विश्राम को बढ़ावा देते हैं। 12 चरणों से गुज़रने से, प्रतिभागियों का आत्मविश्वास बढ़ेगा और वे बुनियादी सिद्धांतों को सीखेंगे: पानी में प्रवेश करना, खड़े होना, तैरना, हिलना और सांस लेना। पाठ्यक्रम के निर्माता और लेखक मास्टर कोच माइक बर्मन LIII ने कहा: “जैसा कि प्रत्येक नई तैराकी क्रिया को सही ढंग से सीखा जाता है, यह चेतन और अवचेतन मन और मांसपेशियों की स्मृति दोनों में अंतर्निहित होती है। इससे प्रत्येक व्यक्ति में कौशल आधार, ज्ञान और आत्म-विश्वास बढ़ता है। “जैसे-जैसे कौशल का स्तर बढ़ता है, डर कम हो जाता है। आप कभी भी अगले चरण को प्राप्त करने में जल्दबाजी नहीं करेंगे। हम समझते हैं कि कुछ जलीय कौशल दूसरों की तुलना में आसानी से सीखे जाते हैं, जबकि डर के कुछ पहलू दूसरों की तुलना में अधिक गहरे होते हैं। “हर उपलब्धि, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, एक मील का पत्थर है। कुछ ऐसा जिस पर गर्व हो, आत्मविश्वास बढ़े और खुश रहें।”