अगर आपका बच्चा खाने में नखरे करता है, तो उसे सब्जियां खिलाना हर दिन की लड़ाई नहीं होनी चाहिए।
पिप्लिंग सब्जियों की स्मूदी को एक ऐसा खेल बना देता है जिसे आपका बच्चा खेलना चाहेगा। अपने बच्चे के बारे में कुछ आसान सवालों के जवाब दें - उसकी उम्र, वह कितना नखरे करता है, और आपके किचन में क्या-क्या मौजूद है - और एक ऐसी रेसिपी पाएं जो मीठी, जानी-पहचानी और पहले घूंट से ही पीने में आसान लगे।
जैसे-जैसे आपका बच्चा सहज होता जाएगा, पिप्लिंग धीरे-धीरे सब्जियों की मात्रा बढ़ाता जाएगा, ताकि नखरे करने की आदत रातों-रात खत्म होने के बजाय धीरे-धीरे हर स्मूदी के साथ कम होती जाए।
अंदर क्या है
- आपके बच्चे की उम्र और पसंद-नापसंद के आधार पर तैयार की गई व्यक्तिगत शुरुआती रेसिपी
- एक क्रमिक "सब्जी यात्रा" जो आपके बच्चे के नए स्वादों से परिचित होने के साथ-साथ आगे बढ़ती जाती है
- आदत को मज़ेदार बनाए रखने के लिए दैनिक उपलब्धियां, बैज और मील के पत्थर
- अलग-अलग प्रोफाइल के साथ कई बच्चों की प्रगति पर नज़र रखें
- आपकी रसोई में पहले से मौजूद चीज़ों का उपयोग करके सरल रेसिपी — किसी महंगे उपकरण की आवश्यकता नहीं
- किसी खाते की आवश्यकता नहीं — सब कुछ आपके डिवाइस पर निजी रहेगा
आज ही अपने मौजूदा ब्लेंडर से शुरुआत करें। एक स्मूदी, एक छोटी सी जीत, एक कदम उस बच्चे की ओर जो सचमुच सब्जियां खाता है।
कम खाने वाले बच्चों को एक-एक स्मूदी के जरिए सब्जी प्रेमी बनाएं।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
30 सित॰ 2026