इस अंतराल टाइमर को अध्ययन, फिटनेस और कसरत के साथ-साथ बैठकों, प्रस्तुतियों और अन्य स्थितियों में भी लागू किया जा सकता है।
उदाहरण
अध्ययन के लिए: 25 मिनट का अध्ययन और 5 मिनट का आराम का चक्र बारी-बारी से करें।
प्रशिक्षण: 20 सेकंड का व्यायाम और 10 सेकंड का आराम (सामान्य तबाता प्रशिक्षण) जैसे प्रशिक्षण
सम्मेलन प्रस्तुति: शुरुआत के 10 मिनट बाद एक घंटी बजाएं, उसके 5 मिनट बाद दो घंटियाँ और अगले 5 मिनट के बाद प्रस्तुति के अंत का संकेत देने के लिए तीन घंटियाँ बजाएँ।
इस अंतराल टाइमर का उपयोग अध्ययन, फिटनेस आदि के लिए समय प्रबंधन के लिए किया जा सकता है।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
30 अग॰ 2026