Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

स्टेला एक व्यापक युवा मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जिसे भावनात्मक लचीलापन बनाने और युवा लोगों को सशक्त बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें दो प्रमुख भाग हैं: एक शैक्षिक भाग और एक भाग जिसमें मानसिक स्वास्थ्य के लिए व्यायाम शामिल हैं।

शैक्षणिक अनुभाग मानसिक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं पर उपयोगी जानकारी और संसाधन प्रदान करता है, जिसमें भावनात्मक विनियमन, तनाव से निपटना, विश्राम तकनीक और किसी की भावनाओं को समझना शामिल है। इंटरैक्टिव पाठों और वीडियो सामग्रियों के माध्यम से, युवा सीखेंगे कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के संकेतों को कैसे पहचानें और मदद कैसे लें।

व्यायाम अनुभाग मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण में सुधार के लिए व्यावहारिक उपकरण और तकनीक प्रदान करता है। उपयोगकर्ता विभिन्न प्रकार के व्यायामों का पता लगाने में सक्षम होंगे, जैसे निर्देशित ध्यान, गहरी साँस लेने की तकनीक, जर्नलिंग और संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक। वैयक्तिकृत योजनाएं और प्रगति ट्रैकिंग युवाओं को अपनी आवश्यकताओं के अनुसार ऐप को अनुकूलित करने और वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है।

स्टेला बेहतर मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन की राह पर आपका विश्वसनीय साथी है, जो आधुनिक युवा जीवन की सभी चुनौतियों के माध्यम से समर्थन और मार्गदर्शन प्रदान करता है।

इसमें नया क्या है

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije