the weeks - die Wochenbett-App

the weeks

इसमें विज्ञापन शामिल हैं

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

प्रसवोत्तर अवधि की तैयारी के लिए आठ पाठ और जन्म के बाद पहले आठ हफ्तों में हम आपके साथ दैनिक सहायता देते हैं: प्रसवोत्तर प्रवाह, जन्म की चोटों और स्तनपान पर दाई की युक्तियों के साथ, प्रसवोत्तर स्वास्थ्य लाभ के लिए व्यायाम और बच्चे के ब्लूज़ के लिए मानसिक सहायता और सीमाएँ निर्धारित करना सास।

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हम सप्ताह हैं और 2021 के बाद से सब कुछ प्रसवोत्तर अवधि के बारे में है। इस ऐप के साथ, हम न केवल जन्म से आठ सप्ताह तक हर दिन आपके साथ हैं, बल्कि गर्भावस्था के दौरान भी शुरुआत करते हैं और आठ परिष्कृत चरणों में आपको प्रसवोत्तर अवधि के लिए तैयार करते हैं। आप हमारी अनुकूलन योग्य चेकलिस्ट में अपने सभी कार्यों पर निशान लगा सकती हैं और अपनी प्रसवोत्तर टीम के संपर्कों को सहेज सकती हैं ताकि आपके पास किसी भी समय त्वरित पहुंच हो।

दाइयों, डौला, फिजियोथेरेपिस्ट, मनोवैज्ञानिकों और अन्य युवा माता-पिता के साथ मिलकर, हमने अपना ऐप आपको जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में बिना किसी हठधर्मिता या पितृवाद के सभी आवश्यक ज्ञान प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया है।

पेपरटम ऐप विशेष रूप से प्रदान करता है:

1. प्रसवोत्तर अवधि की तैयारी के लिए ट्यूटोरियल: आठ पाठों में, माता-पिता सीखते हैं कि प्रसवोत्तर अवधि में शारीरिक और मानसिक रूप से क्या अपेक्षा की जानी चाहिए और वे अब इसके लिए कैसे तैयारी कर सकते हैं। यह जन्म के बाद पहले कुछ दिनों के लिए भोजन और घरेलू कामों की योजना बनाने, प्रशासनिक अराजकता पर काबू पाने, यह जानने के बारे में है कि संभावित भाई-बहनों की अच्छी तरह से देखभाल की जाएगी और घुसपैठिए रिश्तेदारों के खिलाफ अपनी सीमाओं की रक्षा करना है।

2. प्रसवोत्तर सहायता: जन्म के बाद, माता-पिता आठ सप्ताह तक हर दिन वर्तमान प्रसवोत्तर विषय के बारे में सब कुछ सीखते हैं: शुरुआत में ध्यान शारीरिक चुनौतियों, स्तनपान और बच्चे के ब्लूज़ पर होता है, जबकि विषय समय के साथ विकसित होते जाते हैं। अवधि समय बदलें और रिश्तों, अपनी शारीरिक छवि, कठिन भावनाओं और कामुकता पर लेख प्रदान करें। पुनर्जनन के लिए प्रारंभिक अभ्यासों के साथ-साथ कठिन जन्म अनुभवों के प्रसंस्करण के साथ पेल्विक फ्लोर पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

3. विशेषज्ञों से सलाह: योग्य लेखों के अलावा, ऐप अनुभवी विशेषज्ञों के साथ ऑडियो साक्षात्कार भी प्रदान करता है: दाइयां, स्तनपान सलाहकार, मनोवैज्ञानिक, सेक्स चिकित्सक, डौला, पोषण विशेषज्ञ और पेल्विक फ्लोर ट्रेनर इस समस्या से निपटने के बारे में जानकारी और व्यावहारिक सुझाव प्रदान करते हैं। प्रसवोत्तर अवधि ठीक है।

4. अस्पताल बैग, प्रसवोत्तर बिस्तर और प्रशासनिक मामलों के लिए चेकलिस्ट: ऐप को व्यावहारिक चेकलिस्ट के साथ पूरक किया गया है जिसमें पहले से ही सबसे महत्वपूर्ण विषय और उत्पाद शामिल हैं और उपयोगकर्ता द्वारा वैयक्तिकृत किया जा सकता है।

5. एक नज़र में सबसे महत्वपूर्ण संपर्क: माता-पिता सबसे महत्वपूर्ण संपर्कों (दाई, स्तनपान सलाहकार, ऑस्टियोपैथ, आदि) को सीधे ऐप में संग्रहीत कर सकते हैं ताकि उनके पास उनकी प्रसवोत्तर टीम के सभी पते और नंबर हों।

सब कुछ ठीक है।
सप्ताहों में कोई हठधर्मिता और उँगलियाँ हिलाने की बात नहीं होती, बल्कि तथ्य और सशक्तिकरण होते हैं। जब आप स्तनपान कराना शुरू करती हैं, तब भी हम आपका साथ देते हैं, साथ ही जब आप स्तनपान बंद कर देती हैं, तब भी हम आपका साथ देते हैं, जब आप और अधिक लेटना नहीं चाहती हैं और आपके साथ सभी कठिन भावनाओं (और निश्चित रूप से इस पागल प्यार) को सहन करना चाहती हैं।

हम बहुत विशिष्ट हैं
- जन्म के बाद पहले कुछ हफ्तों तक प्रसवोत्तर व्यायाम
- आपके प्रतिगमन पाठ्यक्रम के लिए आपको तैयार करने के लिए व्यायाम
- प्रसवोत्तर अवसाद के लिए संपर्क बिंदुओं की जानकारी
- प्रसवोत्तर अवधि के दौरान शारीरिक परिवर्तनों के बारे में ज्ञान
- बच्चे के जन्म के बाद आप एक जोड़े के रूप में कैसे अच्छी तरह से काम करना जारी रख सकते हैं, इस पर युक्तियाँ
- विशेषज्ञ ज्ञान और अन्य अभिभावकों की रिपोर्ट।
- विशेषज्ञों के साथ ऑडियो साक्षात्कार

और निश्चित रूप से: यह ऐप किसी दाई और/या डौला के पेशेवर समर्थन की जगह नहीं ले सकता।

आपको प्रसवोत्तर शुभकामनाएँ और शुभकामनाएँ,
सप्ताहों से आपकी टीम

डेटा सुरक्षा: https://www.theweeks.de/pages/datenschutzerklarung-the-weeks-app

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