गाइड गणित पोमोडोरो ऐप
पोमोडोरो ऐप के साथ, आप किसी भी समय अल्पकालिक काम और मिनी-ब्रेक के साथ उत्पादक रूप से काम कर सकते हैं।
आपको पोमोडोरो विधि के "बेहतर फोकस, उच्च प्रदर्शन" की शक्ति की खोज करनी चाहिए।
पोमोडोरो एप्लिकेशन के साथ जिसे हमने आपके अध्ययन के दौरान आपका ध्यान और प्रेरणा दोनों बढ़ाने के लिए विकसित किया है, आप अवधि को 25 मिनट के कार्य + 5 मिनट के ब्रेक के रूप में निर्धारित कर सकते हैं, या आप अपनी इच्छानुसार अवधि को अनुकूलित कर सकते हैं। चार पोमोडोरोस के बाद एक लंबा ब्रेक (15मिनट-30मिनट) लेना न भूलें। आने वाली कॉल, सूचनाएं, मेल और अन्य
सब कुछ ताक पर रख देना। इसे आपको विचलित न होने दें। तत्काल आवश्यकता के मामले में, समय को रोकना और जहां से आपने छोड़ा था वहां से जारी रखना भी संभव है। आप जब चाहें दिन मोड में और जब चाहें रात मोड में एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं।
इसका उपयोग करना वाकई आसान है:
1. निर्धारित करें कि वे किसके साथ काम करेंगे।
2. सभी विकर्षणों को दूर करें और अपना सारा ध्यान अपने काम पर लगाएं।
3. पोमोडोरो टाइमर सेट करें। (परंपरागत रूप से 25 मिनट तक)। आप इसे जब चाहें तब सेट कर सकते हैं।
4. अपना काम शुरू करें।
5. पहले तीन पोमोडोरोस के लिए छोटे ब्रेक (पारंपरिक 5 मिनट) दें, और हर चार पोमोडोरोस के बाद लंबे ब्रेक (पारंपरिक 15 मिनट) लेना न भूलें।
6. अधिक दक्षता और एकाग्रता के लिए नियमित ब्रेक आवश्यक हैं। कुछ ताजी हवा लें, थोड़ा हिलें, इन ब्रेक के दौरान अपने काम से दूर हो जाएं।
7. इस कार्य/विराम चक्र को दोहराएं।
बेझिझक कोई भी विचार और टिप्पणी पोस्ट करें जो इस ऐप को बेहतर बनाने में मदद कर सके। यह न भूलें कि आपके सामने आने वाली किसी भी समस्या के लिए हम यहां हैं।
प्यार..
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
18 जन॰ 2024