頭痛ノート

Yuki Sakurai

इसमें विज्ञापन शामिल हैंइन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

यह ऐप सिरदर्द से पीड़ित लोगों के लिए बनाया गया है।

"मैं अपने सिरदर्द का हिसाब नहीं रख पाता", "मैं अपने सिरदर्द के पैटर्न को समझ नहीं पाता"—ऐसे लोगों के लिए, यह ऐप आपके सिरदर्द को रिकॉर्ड करने और देखने में मदद करता है, जिससे आप दर्दनाक सिरदर्द से बेहतर तरीके से निपट सकते हैं।

【हेडैक नोटबुक की तीन विशेषताएं】
1. आसान और त्वरित रिकॉर्डिंग
जब आपको सिरदर्द होता है, तो आप लंबे-लंबे फॉर्म भरने में समय बर्बाद नहीं करना चाहते, है ना?

हेडैक नोटबुक के साथ, आप एक टैप से दर्द की तीव्रता, स्थान और प्रकार को तुरंत रिकॉर्ड कर सकते हैं। बस आवश्यक जानकारी दर्ज करें।

आप ली गई दवाओं के नाम और खुराक, उनकी प्रभावशीलता, कारण और साथ के लक्षणों को भी रिकॉर्ड कर सकते हैं।

इसके अलावा, "माई सेट्स" में बार-बार दर्ज किए जाने वाले पैटर्न को रजिस्टर करके, आप अगली बार एक टैप से ही प्रविष्टियां पूरी कर सकते हैं।

हमने एक ऐसा सिस्टम तैयार किया है जो आपको गंभीर सिरदर्द होने पर भी रिकॉर्डिंग जारी रखने में मदद करेगा।


2. आसानी से देखने योग्य डेटा
रिकॉर्डिंग केवल संचय मात्र है, इसका कोई अर्थ नहीं। समीक्षा करने पर ही इसका महत्व समझ में आता है।

- कैलेंडर दृश्य: रंग कोडिंग की सहायता से सिरदर्द की घटनाओं को एक नज़र में आसानी से समझें। "इस महीने मुझे बहुत सिरदर्द हुए", "इस सप्ताह मैं अच्छा महसूस कर रहा था", आदि बातें तुरंत स्पष्ट हो जाती हैं।

- दवा कैलेंडर: पिछले 30 दिनों में दवा लेने के दिनों की संख्या को दर्शाता है। दवा की स्थिति की समीक्षा करने के लिए उपयोगी।

- सारांश रिपोर्ट: दिन और अवधि के अनुसार सिरदर्द की आवृत्ति, औसत तीव्रता और अवधि में परिवर्तन देखें।

- रैंकिंग: आवृत्ति या प्रभावशीलता के क्रम में ट्रिगर, लक्षण और दवाओं को प्रदर्शित करता है। "मेरे लिए सबसे आम क्या है" और "प्रभावशीलता का स्व-मूल्यांकन" तुरंत स्पष्ट हो जाता है।

सिरदर्द के रुझानों और प्रभावी उपायों को समझने से "आगे क्या करना है" यह तय करना आसान हो जाता है।

3. एआई विश्लेषण
रिकॉर्ड किए गए डेटा के आधार पर, एआई एक रिपोर्ट में सिरदर्द के रुझानों का सारांश प्रस्तुत करता है। (प्रीमियम फ़ीचर)

आप 14, 30 या 90 दिनों जैसी अवधियाँ चुन सकते हैं, जिससे आप "हाल के बदलावों" और "दीर्घकालिक रुझानों" दोनों को वस्तुनिष्ठ रूप से समझ सकते हैं। AI डेटा सारांश और समीक्षा में सहायता करता है, जिससे आपको ऐसे पैटर्न खोजने में मदद मिलती है जिन्हें आप स्वयं शायद न देख पाएँ।

[अन्य उपयोगी सुविधाएँ]
1. मौसम और बैरोमेट्रिक दबाव का संबंध
कम दबाव वाले दिनों में अस्वस्थ महसूस करने वालों के लिए, मौसम और बैरोमेट्रिक दबाव में परिवर्तन प्रदर्शित किए जाते हैं। आप बैरोमेट्रिक दबाव की स्थितियों को एक मार्गदर्शक के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

2. सूचनाएँ और अनुस्मारक
- रिकॉर्डिंग अनुस्मारक: आप एक टैप से बता सकते हैं कि क्या आपको आज सिरदर्द है। इससे आप रिकॉर्ड करना भूलने से बचेंगे।

- बैरोमेट्रिक दबाव परिवर्तन सूचना: बैरोमेट्रिक दबाव में बड़े परिवर्तन का पूर्वानुमान होने पर आपको सूचित किया जाएगा। इसका उपयोग आप अपने कार्यक्रम को समायोजित करने और अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कर सकते हैं।

[कैसे उपयोग करें]
1. सिरदर्द होने पर → ऐप खोलें और तुरंत रिकॉर्ड करें।

2. महीने के अंत में या सप्ताहांत पर → कैलेंडर या रिपोर्ट का उपयोग करके समीक्षा करें।

[डेटा प्रबंधन के बारे में]
- रिकॉर्ड किया गया डेटा क्लाउड पर सहेजा जाता है। आप अपने खाते से लॉग इन करके डिवाइस बदलने पर भी अपना डेटा स्थानांतरित कर सकते हैं।

- AI रिपोर्ट तैयार करते समय, रिकॉर्ड किया गया डेटा केवल विश्लेषण के लिए भेजा जाता है। इस जानकारी का उपयोग AI मॉडल को प्रशिक्षित करने के लिए नहीं किया जाएगा।

- कृपया अपने रिकॉर्ड में व्यक्तिगत रूप से पहचान योग्य जानकारी (जैसे नाम, पता या फ़ोन नंबर) दर्ज न करें।

- आप ऐप के भीतर किसी भी समय हमारी गोपनीयता नीति देख सकते हैं।

[सावधानी]
यह ऐप आपको सिरदर्द रिकॉर्ड करने और उसकी समीक्षा करने में मदद करने वाला एक उपकरण है और यह चिकित्सा सेवाएं (निदान, उपचार या नुस्खा) प्रदान नहीं करता है। AI रिपोर्ट सहित सभी सामग्री, चिकित्सा निदान नहीं है, बल्कि रिकॉर्ड किए गए डेटा पर आधारित संदर्भ जानकारी है। यदि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता है या यदि आपके लक्षण बने रहते हैं, तो कृपया किसी चिकित्सा संस्थान से परामर्श लें।

अपने सिरदर्द को रिकॉर्ड करने से वे "अस्पष्ट रूप से परेशान करने वाले" से "पैटर्न देखने" में बदल जाएंगे। अपने अगले सिरदर्द को रिकॉर्ड करके शुरुआत करें।


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