iColoring ASMR - Art Coloring

Genix Lab

इसमें विज्ञापन शामिल हैं

इस गेम के बारे में जानकारी

iColoring ASMR के साथ रंग भरने के बेहतरीन अनुभव से खुद को परिचित कराएँ - बेहतरीन डिजिटल कलरिंग बुक ऐप। चुनने के लिए खूबसूरत तस्वीरों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ, आपको खुद को अभिव्यक्त करने के नए और रोमांचक तरीकों की कभी कमी नहीं होगी। चाहे आप एक अनुभवी कलाकार हों जो अपने कौशल को निखारना चाहते हों या बस आराम करने के लिए एक मज़ेदार और आरामदायक तरीका ढूँढ रहे हों, iColoring ASMR एक बेहतरीन विकल्प है।

हमारा उपयोग में आसान इंटरफ़ेस, सहज नियंत्रण, और रंग विकल्पों और ब्रश आकारों की विस्तृत श्रृंखला ऐसी उत्कृष्ट कृतियाँ बनाना आसान बनाती है जो वास्तव में आपकी अपनी हों। साथ ही, हमारे अंतर्निहित तनाव-मुक्ति सुविधाओं के साथ, आप पाएंगे कि iColoring ASMR के साथ रंग भरना एक लंबे दिन के बाद आराम करने और तनाव मुक्त होने का एक बेहतरीन तरीका है। यह शांति और मन की शांति पाने का सबसे अच्छा तरीका है, और एक बेहतरीन कला चिकित्सा है।

सैकड़ों रंग भरने वाले पृष्ठों के साथ, आप पाएंगे कि रंग भरना कभी भी इतना मज़ेदार या संतोषजनक नहीं रहा है। और हमारे नियमित अपडेट के साथ, आपको खुद को अभिव्यक्त करने और अपने कला कौशल को निखारने के नए तरीकों की कभी कमी नहीं होगी। रंग भरने के बेहतरीन अनुभव को न चूकें - अभी iColoring ASMR डाउनलोड करें और अपनी कलात्मकता को तलाशना शुरू करें। यह सभी उम्र के लोगों के लिए एकदम सही है। अपनी रचनात्मकता को उजागर करें और अपनी कल्पना को उड़ान भरने दें, iColoring ASMR रंग भरने वाले ऐप के साथ, आप संख्याओं के अनुसार रंग भर सकते हैं और स्केच बुक सुविधा के साथ चित्र बना सकते हैं और पेंट कर सकते हैं। यह कलात्मक, रंगीन, मज़ेदार और उपयोग में आसान है।

रंग भरने से आपका स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है:

ध्यान को बढ़ावा देना
रंग भरने से आपको ज़्यादा सचेत रहने में मदद मिल सकती है। सचेत रहने का मतलब है ध्यान केंद्रित करना और पल में रहना।

उदाहरण के लिए, क्योंकि आप रंग चुनने और रेखाओं के अंदर रहने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, आप केवल वर्तमान क्षण के बारे में सोच रहे हैं। आप अपने आस-पास के शोर को बंद कर सकते हैं, और अपने दिमाग को अपने वर्तमान क्षण की हरकतों, संवेदनाओं और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने का उपहार दे सकते हैं।

जब आप किसी कार्य को बिना किसी अपेक्षा के करते हैं, तो बिना किसी निर्णय के अभ्यास करें - बस पल में रहें। अगर आपका मन भटकता है, जो सामान्य है, तो धीरे से उस पर वापस लौटें जो आप अभी अनुभव कर रहे हैं। रंग भरते समय, आप अपने मस्तिष्क के उन हिस्सों का उपयोग करते हैं जो ध्यान और एकाग्रता को बढ़ाते हैं। यह आपको तनावपूर्ण विचारों से अलग होने का अवसर देता है।

तनाव से राहत
रंग भरना तनाव दूर करने का एक स्वस्थ तरीका है। यह मस्तिष्क को शांत करता है और आपके शरीर को आराम करने में मदद करता है। यह शरीर के दर्द, हृदय गति, श्वसन और अवसाद और चिंता की भावनाओं को कम करते हुए नींद और थकान में सुधार कर सकता है।

हालाँकि रंग भरना तनाव और चिंता का अंतिम इलाज नहीं है, लेकिन लंबे समय तक रंग भरने के लिए बैठना बहुत मूल्यवान है। रंग भरते समय, अपनी सांस की लय पर ध्यान दें, अपने डायाफ्राम से स्थिर, पूरी साँस सुनिश्चित करें, और यदि संभव हो तो समय-समय पर अपनी हृदय गति को ट्यून करें।

अपूर्णता को अपनाना
रंग भरने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। रंग भरना एक गैर-प्रतिस्पर्धी गतिविधि है, इसलिए "स्तर बढ़ाने", पुरस्कार जीतने या समय को मात देने का दबाव नहीं है। आप जितना चाहें उतना लंबा या कम समय रंग भर सकते हैं। आपको एक बार में एक तस्वीर खत्म करने की ज़रूरत नहीं है।

निर्णय या अपेक्षाओं को छोड़ने की कोशिश करें और रंग भरने की सरल सुंदरता का आनंद लें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी तस्वीर साफ है या गंदी। एकमात्र बात जो मायने रखती है वह यह है कि क्या आपको रंग भरते समय आनंद और आराम मिला।