Mindiful

рдЗрди-рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдЦрд░реАрджрд╛рд░реА
500+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рд╡рд╛рд▓реЗ
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╕рднреА
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдЧреЗрдо рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

Mindiful рдПрдХ рдкреНрд░рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓, рд╕рдореГрджреНрдз рдФрд░ рдордиреЛрд░рдВрдЬрдХ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЙрдлрд╝реНрдЯрд╡реЗрдпрд░ рдкреНрд▓реЗрдЯрдлрд╝реЙрд░реНрдо рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рд╕реАрдЦрдиреЗ рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЕрднреНрдпрд╛рд╕, рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╣рд╛рд░рд┐рдХ рдЙрдкрдХрд░рдг - рдЬреИрд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЬрд░реНрдирд▓рд┐рдВрдЧ рдХреИрдирд╡рд╛рд╕ рдФрд░ рдПрдирд╛рд▓рд┐рдЯрд┐рдХреНрд╕ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ; рд╕рднреА рдПрдХ рдЗрдорд░реНрд╕рд┐рд╡ рд╕реНрдЯреЛрд░реАрдмреБрдХ рдЗрдВрдЯрд░рдлрд╝реЗрд╕ рдореЗрдВ рд╕реЗрдЯ рд╣реИрдВ.

рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛/рдЕрднрд┐рднрд╛рд╡рдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдШрд░ рдкрд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╛ рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХреЛрдВ/рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛.

рдмреЗрд╣рддрд░ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЪрд░рдг рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдВрд╕рд╛рдзрди!

тАУ тАУ тАУ

рдХреНрд▓рд╛рдЙрдб рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ:
рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЪрд░рдг рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЕрднреНрдпрд╛рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВ.

-рдмрд░реНрдб рдмреНрд░реАрджрд┐рдВрдЧ: рдмреНрд░реАрджрд┐рдВрдЧ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдЪрдпред
рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдирд╛: рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрддреЗ рдФрд░ рдЫреЛрдбрд╝рддреЗ рд╕рдордп рдкрдХреНрд╖реА рдХреЗ рдкрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдКрдкрд░ рдФрд░ рдиреАрдЪреЗ рдХрд░рдХреЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рдХреА рдЧрддрд┐ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдФрд░ рдзреАрдорд╛ рдХрд░рдирд╛ рд╕реАрдЦреЗрдВ.
рдбрд╛рдпрд╛рдлреНрд░рд╛рдо рдмреНрд░реАрдерд┐рдВрдЧ: рд╕рдореБрджреНрд░ рддрдЯ рдХреА рдЧреЗрдВрдж рдХреА рддрд░рд╣ рдкреЗрдЯ (рдбрд╛рдпрд╛рдлреНрд░рд╛рдо) рдХрд╛ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рдХрд░рдХреЗ рдлреБрд▓рд░ рдФрд░ рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдирд╛ рд╕реАрдЦреЗрдВ.
рдирд╛рдХ рд╕реЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдирд╛/рдореБрдВрд╣ рд╕реЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рдЫреЛрдбрд╝рдирд╛: рдирд╛рдХ рд╕реЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдирд╛ рдФрд░ рдореБрдВрд╣ рд╕реЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рдЫреЛрдбрд╝рдирд╛ рд╕реАрдЦреЗрдВ.
-Monkey Moods: рдПрди рдЗрдВрдЯреНрд░реЛрдбрдХреНрд╢рди рдЯреВ рдЗрдореЛрд╢рдирд▓ рдЗрдВрдЯреЗрд▓рд┐рдЬреЗрдВрд╕.

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреЛ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╢реИрд▓реА рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд рджрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдкрд╣рд▓рд╛, рдПрдХ рд╡рд░реНрддрдорд╛рди рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрдирд╢реАрд▓ рд╕рдВрдХреЗрдд рдХрд┐ рд╡реЗ рд╡рд░реНрддрдорд╛рди рдореЗрдВ рдХреИрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рджреВрд╕рд░рд╛, рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реАрдЦрдирд╛ рдФрд░ рдЙрди рд╕рдордпреЛрдВ рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рдирд╛ рдЬрдм рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реЛ.
рдЗрдореЛрд╢рди рд▓рд░реНрдирд┐рдВрдЧ рдлрд╝реЛрдЯреЛрдмреВрде: рдордЬрд╝реЗрджрд╛рд░ рдЬрд╛рдирд╡рд░реЛрдВ рдХреЗ рдореБрдЦреМрдЯреЗ рдФрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВ.

-рд╕реНрд▓реЙрде рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪ: рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╕реНрдерд╛рдирд┐рдХ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдЪрдп.

рдмрдЪреНрдЪреЗ рд╕реНрд▓реЙрде рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд╕рд░рд▓ рд▓рдШреБ рджреГрд╢реНрдп рдХреНрд▓рд┐рдк рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реИрдВред
рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪ рджрд┐рдорд╛рдЧ-рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрдиреЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рдордЬреЗрджрд╛рд░ рдкрд░рд┐рдЪрдп рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрд╣ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХреЛрдИ рдХреИрд╕реЗ рдЪрд▓рддрд╛/рд╕реНрдерд╛рди рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ.
-рд░реЗрдкреНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕реЗрд╢рди: рдПрди рдЗрдВрдЯреНрд░реЛрдбрдХреНрд╢рди рдЯреВ рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕реЗрд╢рди рдПрдВрдб рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди.
рд╕реНрд▓реАрдкреА рд╕реНрдиреЗрдХ рд╕реНрдиреВрдЬрд╝: рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдиреАрдВрдж/рдЭрдкрдХреА рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрдирд╛рд╡-рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдж рдЧреНрд░реЗрдЯрдлреБрд▓ рдЧреЗрдХреЛ: рдХреГрддрдЬреНрдЮрддрд╛ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдореЗрдВрдврдХ рдХреА рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдЪреАрдЬреЗрдВ: рдЖрд░рд╛рдо рдФрд░ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдореЗрдореЛрд░реА рд░рд┐рдХреЙрд▓ рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдореЗрд░рд╛ рдкрд╣рд▓рд╛ рдЬрд░реНрдирд▓:
рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЬрд░реНрдирд▓рд┐рдВрдЧ рдХреИрдирд╡рд╛рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЪрд░рдг рдХреА рдЬрд░реНрдирд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдХреНрд╖рд░рддрд╛-рдкреВрд░реНрд╡ рдЖрдпреБ рд╕рдорд╛рдзрд╛рдиред рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЪрд░рдг рдХреЗ рдЖрддреНрдордирд┐рд░реАрдХреНрд╖рдг рд╕реАрдЦрдиреЗ рдФрд░ 'рдЯрд╛рдЗрдо рдЖрдЙрдЯ' рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ.

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ 'рдорд╛рдИ рдлрд░реНрд╕реНрдЯ рдЬрд░реНрдирд▓' рдореЗрдВ рджреИрдирд┐рдХ рдЬрд░реНрдирд▓ рдкреНрд░рд╡рд┐рд╖реНрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рдЬрдорд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд, рд╢рд╛рдВрдд рдЬрдЧрд╣ рд╣реИ, рдЬрд╣рд╛рдВ рд╡реЗ рдЦреБрд▓рдХрд░ рдмрддрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ рдХреИрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ.

рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рджреМрд░ рдореЗрдВ 1-2-3 рдЬрд┐рддрдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди!
1. рдЪрд┐рддреНрд░рдХрд╛рд░реА
2. рдСрдбрд┐рдпреЛ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ
3. рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЪрдпрди (рдЬреИрд╕реЗ, рдЦреБрд╢, рдЙрджрд╛рд╕, рдЖрджрд┐).

-рдЬрд░реНрдирд▓ рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХрд╛ рдЪрдпрди:
"рдЖрдЬ рдореБрдЭреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ..."
"рдореИрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрднрд╛рд░реА рд╣реВрдВ..."
"рдореИрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐..."
"рдореИрдВ рдЦреБрдж рдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реВрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐..."
"рдореЗрд░рд╛ рд╕рдкрдирд╛ рд╣реИ..."
"рдореИрдВрдиреЗ рджрдпрд╛рд▓реБрддрд╛ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рдЬрдм..."

рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг:
MindifulтДв рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХреА рдЧрдИ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдгрд╛рддреНрдордХ рдЕрдВрддрд░реНрджреГрд╖реНрдЯрд┐ рдпрд╣ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдорд╣рд╛рди рдЙрдкрдХрд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рдПрдХ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдХреИрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рднрд▓реЗ рд╣реА рдЙрди рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕реАрдзреЗ рд╡реНрдпрдХреНрдд рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реЛ.

рд╣рдорд╛рд░реЗ 'рдкреИрд░реЗрдВрдЯ рдкреЛрд░реНрдЯрд▓' рдЖрдВрдХрдбрд╝реЗ 'рд╣реЛрдо' рд╕реНрдХреНрд░реАрди рд╕реЗ рдРрдХреНрд╕реЗрд╕ рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рдкрд╣рд▓реБрдУрдВ рдХреА рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рдФрд░ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рдореБрдЦреНрдп рдмрд┐рдВрджреБрдУрдВ рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрд▓рд╛рдЗрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯреЗрдВ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ/рдЙрди рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдХреЛ рджрд┐рдЦрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдЬрд┐рди рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдирджреЗрдЦрд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рд╣рдорд╛рд░реЗ рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдФрд░ рдореВрдб рдЯреНрд░реЗрдВрдб рд▓реЙрдЧ рд╕реЗ рд╕рдордп рдХреЗ рд╕рд╛рде рдпрд╣ рджреЗрдЦрдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдореВрдб рдЯреНрд░реЗрдВрдб рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рдореВрдб рдФрд░ рдкреИрдЯрд░реНрди рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ.

рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ:
-рдЕрд╡рд▓реЛрдХрди
-рдореВрдб
-рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓
-Journal

рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ/рдЬрд░реНрдирд▓ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИрдВ.

рдХреБрдВрдЬреА рдкреБрд╕реНрддрдХ: рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХрддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдВрдЬреА рдЕрд░реНрдЬрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдПрдХрддреНрд░ рдХрд░реЗрдВ! рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕рд░рд▓ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рди рдореЙрдбрд▓. рд╣рдо рдЕрдкрдиреА 'рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХрддрд╛ рдХреА рдХреБрдВрдЬреА' рдХреЛ рдЕрдирд▓реЙрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 'рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдЬреАрд╡рди' рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╢рд╛рд▓реА рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рдЧрд╛рд╡ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ.''

тАУ тАУ тАУ

MindifulтДв рдореЗрдВ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдВрд╕рд╛рдзрди рд╕рд╛рд░реНрд╡рднреМрдорд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реБрд▓рдн рд╣реЛрдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЬрд╛рдиреЗрдВ, рдорджрджрдЧрд╛рд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛ рдЧрд╛рдЗрдб рдХрд╛ рдРрдХреНрд╕реЗрд╕ рдкрд╛рдПрдВ, рдлрд╝реАрдбрдмреИрдХ/рдЕрдиреБрд░реЛрдз рджреЗрдВ, рдФрд░ Mindiful.io рдкрд░ рд╣рдорд╛рд░реА рдХрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдВ!
рдПрдХ рд╡рдпрд╕реНрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдкреВрд░реНрд╡рд╡реНрдпрд╛рдкреА рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реАрдЦрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░реЗрдВ? MindifulтДв рдореВрд▓рднреВрдд рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рд╣реИ.
рдЕрдЪреНрдЫреА рдЖрджрддреЗрдВ рдмрдЪрдкрди рд╕реЗ рд╣реА рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ.
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
24 рдЬреВрди 2024

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдЖрдкрдХреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛, рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд░рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреЛрдИ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛
рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЬрд╛рдиреЗрдВ
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдкрд░рдлрд╝реЙрд░реНрдореЗрдВрд╕
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдПрдХ рдЬрдЧрд╣ рд╕реЗ рджреВрд╕рд░реА рдЬрдЧрд╣ рднреЗрдЬрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдЗрд╕ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, Google Play рдХреА рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдиреАрддрд┐ рдХреЗ рдкрд╛рд▓рди рдХрд╛ рд╡рд╛рджрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

Thank you so much for using Mindiful! This update includes a few bug fixes and performance improvements. Here at Mindiful, we are always growing and always improving!

Improvements to audio playback and recording.
Custom avatar photo.
Minor design adjustments.
Default Parent Portal graph configurations.
Improvements to the sign-out process.

As always, we are all ears, and feel free to reach out to us!
hello@mindiful.io